月子酒酿蛋什么时候吃好

　　女性朋友在生完孩子身体是非常虚弱的，所以她们要通过坐月子这段时间恢复身体，所以这段时间的饮食就要特别重视起来，多吃一些营养丰富的食物，易消化的食物。坐月子的饮食是非常关键的。那么你知道月子酒酿蛋什么时候吃好吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

月子酒酿蛋什么时候吃好

　　主要看是用于什么方面的调理，如果是女性用来丰胸的话，一般是在月经前后三天食用效果最好，因为可以促进体内雌激素的分泌，可以促进乳腺的发育，很多产后的女性乳汁分泌不足也是可以吃酒酿蛋的，在产后肠胃功能恢复以后，或者是恶露明显减少以后就可以适当的吃点酒酿蛋，可以促进乳房的血液循环，帮助促进乳汁的分泌，一般在宝宝喝完奶以后就可以喝。酒酿蛋是一种方便简洁的食物，虽然做法简单，但是它的营养却是极其丰富的，酒酿蛋有着非常多的作用功效，对丰胸也非常有效果。答案是肯定的，而且是坐月子的必吃餐，酒酿蛋能够帮助产妇促进子宫的收缩，还可以帮助去瘀血，效果非常好。

　　酒酿蛋还被称为是“月子米酒水”，生产后的女性其气血都消耗非常大，阳液也有所劳损，而产妇喝了酒酿蛋以后就能够对气血起到不错的补足效果，可以使血脉的流通更加通常，对周身气血都有着极好的调养效果，有效避免产后出现气血两虚的情况，因此能够很好地改善头昏眼花以及恶露不尽等症，在驱寒上也发挥了显著的功效。在鸡蛋定型时可以轻轻地晃动一下锅，这样可以避免出现粘锅的情况;醪糟本身就有一股甜味，所以不需要再放入大量的白糖，不放或是少放，否则口感过于甜腻反而不好吃了。酿蛋是非常经典的月子餐之一，即使不喜欢吃鸡蛋，为了自身的健康也一定要吃一碗。

坐月子不能吃什么

　　寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。产后进食生冷或寒凉食物，既不利于脾胃消化吸收，也不利于恶露的排出。辛辣刺激性食品：产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。

　　酸涩收敛食品：产后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。冷饮、冷食：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。如果产后尿多、汗多，可适当摄入盐分。