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剖腹产月子鸡汤怎么炖好喝又营养

2020-06-02 17:00:59出处:PCbaby作者:佚名

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  女性生产包括自然分娩和剖腹产。十月怀胎到了生产的的时候会出现破羊水,肚子疼等症状。而剖腹产主要是因为产妇的特殊原因,或者是无法自然分娩而选择剖腹产。那么,剖腹产月子鸡汤怎么炖好喝又营养?剖腹产后炖鸡放什么配料?

剖腹产月子鸡汤怎么炖好喝又营养

  剖腹产月子鸡汤可以采用乌鸡乌鸡对女性的滋补,能力是很强的,可以在炖鸡的时候放入适量的枸杞红枣归脾。尽量不要放味精,可以放适度的鸡精,小火慢炖一个小时。使营养充分的发挥。剖腹产的月子护理是可以做按摩的。不过也是因人而异,与个人的身体素质和免疫力都有关系,可以适度的做一些运动,严禁剧烈运动。

  剖腹产月子鸡汤,1材料:三黄鸡、香菇,调味:盐、葱、姜、枸杞少许、香葱2将三黄鸡收拾干净斩块备用。3锅置火上加入适量水、葱姜、料酒烧开下入鸡块焯去血沫捞出备用。4将鸡块下入砂锅中,加上几片姜、适量水,大火煮开以后改文火。5文火煲40分钟,汤变成温和的白色,水位下降一寸后,下入香菇继续煮20分钟即可。6鲜美月子鸡汤就做好了

  现在很多准妈妈因为无法承受自然分娩的疼痛,而选择疼痛较为轻的剖腹产,所以,选择剖腹产的准妈妈就不得不烦恼剖腹产后的刀口护理问题了。那么,怎样的护理才可以利于剖腹产后的刀口尽快的恢复呢?伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏,万一弄湿的话,必须立即擦干,并涂上优碘。术后,医师会在伤口上贴美容胶,美容胶上再覆盖纱布,纱布满4天即可取下,或潮湿时须立即取下,美容胶约在一周后撕下,改贴换气纸胶带。

剖腹产后炖鸡放什么配料

  剖腹产之后大家最好先不要急着给产妇准备鸡汤,老母鸡汤虽然滋补效果好,但是不适合刚生产后的人群。因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,母鸡的卵巢和蛋衣中含有雄性激素,会影响到乳汁的分泌,所以最好等到一个礼拜后在喝鸡汤。

  因为在一个礼拜后产妇都开奶了,而且乳汁分泌的节奏也比较平稳了,也不会出现喝鸡汤导致分泌不足的情况了,在煮鸡汤的时候可以在放一些补血气的食材进去,这样更利于产妇身体的恢复,在饮食方面一定要保证充足的营养,只有这样身子才会尽快的复原。还有准备一些排除恶露的饮品,益母草、猪肝汤、鲫鱼通草汤都是非常不错的一个选择,帮助恶露的排出。

  在照顾产妇的时候不仅要准备有营养的肉类炖汤,也要准备水果和蔬菜,荤素合理的饮食搭配才是最健康的。在给产妇准备水果的时候,最好是加热后在给她们食用,冰冷的水果给产妇直接吃的话会感到肠胃不舒服,加热食用还更利于消化吸收。

  除了和鸡汤之外也可以准备菠菜猪肝汤、紫菜虾皮汤、西红柿汤这些比较爽口的清汤,这些食物的营养价值也很高,而且经常喝那些比较油腻的汤,产妇也会出现喝腻烦的情况。因此适当的换换口味是非常有必要的,而且产后恢复的时候多吃蔬菜也有很多好处。

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