八个月婴儿睡眠不好怎么办

　　很多新手爸爸妈妈们都知道宝宝的睡眠质量是头等大事，小宝宝多睡觉才能长得更高更快，对孩子的生长发育起着重要的作用。但有些宝宝睡眠不好。那么，八个月婴儿睡眠不好怎么办?下面我们来解答一下这个问题的答案。

八个月婴儿睡眠不好怎么办

　　1、 宝宝睡眠不好可能是由于宝宝自身原因睡不安稳，当宝宝出现哭闹或者是烦躁时可以轻拍孩子，让宝宝再次睡着。但是不要抱着哄他，给他喂奶，这样会导致宝宝容易养成晚上常醒的习惯。让宝宝晚上睡不着，影响晚上睡眠。

　　2、 宝宝睡不好可能是因为休息的环境让宝宝感到不舒服，因此要给宝宝一个安静、舒适的环境睡觉，室内温度不可过高或是过低，要时常通风，保持空气新鲜，宝宝睡觉的时候灯光要暗一点，太亮容易刺眼。晚上到了9点作用就可以让宝宝休息了。

　　3、 宝宝睡觉要用正确的睡姿，宝宝侧者身体睡是最好的，特别是宝宝吃饱之后向右边侧者身体睡觉，这样既不会影响呼吸也不会吐奶。同时晚上不要花太长时间逗宝宝玩，喂宝宝吃饱之后让宝宝自己入睡，过几天宝宝会自己养成习惯。

　　在带宝宝的过程中就算宝宝一直哭闹不睡觉，也要耐心一点，不可以动手打或是骂孩子，宝宝晚上建议少吃一点，以免宝宝出现吐奶的状，而且晚上休息之后，人体的消化能力会下降。白天可以带宝宝进行适当的锻炼。

五月婴儿睡眠时间如何分配好

　　婴儿进入五个月之后每天大约需要睡眠16至18个小时左右，这时候婴儿晚上睡眠时间会延长，而且醒来需要喝夜奶的次数也相应减少，一般可以从前一天晚上九点开始，基本睡到第二天早上的六、七点，只有在凌晨十二点以及凌晨四点左右两个时间段各需要吃奶。

　　婴儿在早上醒来吃完奶后会有一段时间是清醒状态的，到了九、十点的时候可能会入睡两个小时，中午需要醒来吃一顿奶，之后婴儿会再睡两个小时，到了傍晚五六点这个时间段可以再安排婴儿小睡一阵，但也有些家长为避免婴儿白天睡太久影响晚上睡眠，可能只让婴儿早上下午各睡两个小时即可。

　　由于每一位婴儿所处的家庭坏境不一样，所以会让婴儿养成不同睡眠时间规律，以及睡眠习惯也有所不同，家长只要合理分配好，让婴儿每天能达到规定的睡眠时间即可，在婴儿清醒的时候，家长不妨可以带婴儿到户外空气好环境好的地方，有利于婴儿成长。