小儿得夜惊症怎么办

　　睡眠对于我们每一个人都非常重要，更何况是身体处于飞速发育的孩子们。孩子在长身体的时候，需要充足的睡眠和均衡的饮食，才能增加身体的抵抗力。但是有的孩子得了夜惊症，睡眠质量非常差，令家长们担心不已。那么，小儿得夜惊症怎么办?下面，小编为大家支招。

小儿得夜惊症怎么办

　　睡眠对于孩子们来说是非常重要的，因为孩子们在小的时候，身体需要生长，所以需要充足的睡眠，但是许多宝宝都患上了夜惊症，如果患上这种疾病就会影响到宝宝晚上的睡眠情况，从而营养孩子们的身体健康，父母们就会比较担心，那么孩子得了夜惊症怎么办?下面就一起了解一下吧!

　　经常发生夜惊的孩子存在持续的焦虑状态，因此对于经常发生夜惊的儿童，因进行心理疏导。可采取家庭治疗、游戏治疗、支持性疗法等方式进行干预。于此同时，家长也不必对幼儿夜惊发作过于紧张，家长的紧张焦虑情绪也会在不经意间传递给孩子，增加孩子的心理压力。夜惊发作后，要对儿童进行必要的安抚，帮助儿童继续入睡等。

　　孩子如果出现夜惊症是非常痛苦的，而且对孩子身体的危害也是比较大的，造成夜惊症的原因是多种的，父母们首先要清楚是什么原因造成的宝宝出现夜惊症，然后在选择合理的方法去治疗，父母们千万不要不在意夜惊症，如果发现孩子有这种情况，一定要及时的去就诊。

夜惊症的原因

　　1、身体缺少必要的元素

　　身体缺钙引起的夜惊，出虚汗，等症状，及时去医院检查微量元素测定，有缺钙选择适合的钙剂及时补充，经常户外活动晒晒太阳，饮食多样性，肉蛋奶等，避免挑食偏食。平时注意饮食补钙，多吃含钙高的食物。如牛奶、虾皮、豆制品大豆、海产品和鱼粉等含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物

　　2、儿童受到刺激

　　平时宜多和孩子交流，明白是否受到刺激，缓解孩子的情绪，避免孩子白天玩耍过度。如果您的孩子经常出现夜惊，又担怕孩子是否是患了癫痫病，不妨带孩子到医院去作一下有关检查，大夫会给你一个比较圆满的解释。一般说来，夜惊症只要不是频繁发作，也没有去医院检查的必要，随着孩子年龄的增大，夜惊症也就会慢慢地消失了。

　　所以当父母们发现自己的孩子出现夜惊症，我们不必要太过惊慌，妥善的处理好，因为我们大人也有时候做噩梦也会突然从睡梦中惊醒的，小孩子白天被什么吓到了，晚上睡觉梦到了，也会出现，所以我们应该及时做好沟通，或者小孩的饮食也会造成，所以我们要平衡好小孩的饮食，注意小孩的各种营养的均衡。