脐带缠绕怎么缓解

　　在女性怀孕4个月后会出现脐带绕颈的情况，这个也是因人而异的，不是所有孕妈妈都会遇到这个情况，遇到脐带绕颈的孕妈妈，脐带缠绕情况也是不一定的，在孕妈妈孕检做B超时会告知孕妈妈，其实这个也不用过多担心，一般情况下医生会嘱咐孕妈妈如何缓解。那么，脐带缠绕怎么缓解呢?

脐带缠绕怎么缓解

　　脐带是胎儿和胎盘之间的连系结构。形状如绳索，表面光滑透明，内含结缔组织和一支脐静脉，一对脐动脉。脐静脉沿着胎儿腹壁内面通过肝的血窦、脐动脉与胎儿主动脉相通连。这两种血管的另一端，形成许多相互联系的毛细血管网，分布于胎盘绒毛内。通过胎盘绒毛上皮的渗透作用，胎儿盘液与绒毛间隙内母体血液之间进行物质交换。

　　1、孕妇可以与宝宝说说话，让宝宝活动起来，增加自己绕出来的几率。嘴上说，心里也要念叨着，说不定宝宝可以听得懂妈妈的话。

　　2、孕妇日常动作时需注意震动要减少，更加要注意不要做剧烈的运动，要采取左侧位睡眠。

　　3、孕妇应该做好产前检查，特别要注意胎位不正、羊水过多或过少的情况，可以做胎心监测或者是超声检查等间接的检查方法，了解脐带的情况。

　　4、孕妇日常要饮食要注意多摄入一些营养丰富的食物，辛辣、刺激性强的食物不要吃，烟酒也要戒掉，特别是生得海鲜、未熟透或易过敏的食物不要吃。

　　5、可以给宝宝做胎教，可以避免他在腹内活动太剧烈。而且做胎教时一定要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜太强，声音不要太大，时间与次数也不要长。

脐带缠绕的原因

　　脐带缠绕是脐带异常的一种，以缠绕胎宝宝颈部最为多见，是脐带异常中最重要的类型之一。脐带绕颈一周非常常见，而脐带绕颈两周发生率为11%，脐带绕颈3周及以上者很少见，脐带缠绕胎宝宝躯干、肢体比较少见。脐带绕颈的原因主要有三个方面，羊水过多、脐带太长以及胎儿体型太小。如果羊水过多，那么好动的胎儿容易翻滚，易导致脐带缠绕在脖子上;如果脐带太长，也很容易发生脐带绕颈的状况，有的甚至是3圈以上;胎儿太小的话，子宫腔内活动空间大，同样也易导致脐带缠绕。

　　简单来说，宝宝在妈妈体内其实并不“老实”，他很喜欢在空间不大的子宫内翻滚打转，活动频率很高。有的宝宝动作幅度大，特别喜欢运动，动动胳膊、伸伸腿，一会又转一个圈。这个时候宝宝与妈妈连接的脐带就很可能发生缠绕，大多都缠绕在宝宝脖子上。多数妈妈都对脐带缠绕有恐惧感，因为担心宝宝有危险，其实脐带绕颈如果仅有一圈且缠绕较送的话是不会影响宝宝的成长发育的，甚至还有可能自行解开。

　　有些宝宝在孕妈妈的子宫里特别地活跃，经常都会动来动去，有些宝宝在孕妈妈的肚子里比较安静，动作的幅度也很小。虽然子宫内的空间比较小，但是宝宝很喜欢在里面翻滚，孕妈妈感受到宝宝的胎动也会觉得很安心。

　　孕妈妈要经常观察宝宝的胎动情况，保持左侧卧的睡姿，保证脐带的血供。产检的时候通过彩超的方式，可以检查脐带里血流的情况，只要宝宝的各项指标正常，孕妈妈就不必担心。