成年人夜惊如何治疗

　　夜惊症一般都出现在婴幼儿时期，如果成人出现夜惊可能是压力大造成的，随着现在社会的发展压力越来越大，有很多人就会出现睡眠受到影响的情况，那么成年人夜惊如何治疗?

成年人夜惊如何治疗？

　　睡眠对于人们来说十分重要，但是有些大人可能会出现夜惊的问题，对于此类症状，也是许多年轻人多想要解决的一类疾病。这种情况一旦危急，那么会危害到人们的健康，会对人们的生活造成影响，所以说如果想要解决，那么还是要去医院寻求帮助。

　　夜惊和梦魇也有着密切的关系，若是一个人出现了睡眠障碍，那么可能就会出现夜惊和梦魇，夜惊是一种觉醒障碍，通常是在夜间睡眠的前1/3阶段所发生。这是一种精神类的疾病，若是出现了夜惊，那么建议去医院接受治疗，从而解决夜惊的问题。

　　出现夜惊的病因，主要是由于遗传发育，还有心理，内分泌所致，常见的症状，就是夜间会突然出现极度的恐惧和惊恐，突然会坐起来尖叫，甚至还会有呼吸急促，出汗的症状出现。

　　如果想要解决夜惊的问题，那么可以通过一些检查来进行确诊，比如说可以通过血常规，甲状腺激素等检查，来进行确诊。可以利用心理测评，来进行确诊，对于夜惊的问题，一般进行会药物治疗，可以使用抗焦虑药，还可以利用中药的办法来进行治疗。

　　若是夜惊的情况不是很严重，那么不需要特殊治疗，因为这种疾病在后期，很有可能会自愈，主要是由于心理压力过大所造成，建议在平常的时候，可以多关注一下自己的情绪，看是不是由于压力过大所致。若是由于压力过大所致，那么建议可以出去散散心，旅旅游，这些都是不错的选择。有时间还可以进行锻炼，适当的运动也有助于睡眠。

　　上述这些就是关于夜惊的一些相关的内容了，建议患者在平常的时候，要好好的平复好自己的心情，要保持情绪的稳定，要保持愉快的心情。在睡前要消除睡前的各种紧张因素，这是比较关键的一部分。若是需要利用药物来进行治疗，那么最好是在医生的指导下进行。出现了夜惊的情况，一定要保证好自己的睡眠质量，切不可一天只睡六个小时，或者一天只睡三四个小时，这样反而不利于恢复。

孩子夜惊症该如何治疗？

　　不少在带孩子的父母或多或少都遇到过这种情况——孩子本来睡得香甜，可是突然就哭了起来，甚至还会手舞足蹈，怎么哄都没有效果，但过了一会孩子又重新安然入睡，仿佛之前的事情没有发生过一样，弄得父母们都很茫然，孩子这是怎么了?是生病了吗?

　　这其实是儿童夜惊症的表现，属于一种睡眠障碍，主要为反复出现于夜间睡眠中的极度恐惧和惊恐的动作，伴有强烈的语言、运动形式和自主神经系统的高度兴奋等。夜惊多见于4-10岁儿童，这是因为儿童时期的神经、大脑发育尚未健全，中枢神经系统尤其是控制睡眠的大脑皮质发育不成熟。

　　若夜惊症状偶尔发作，家长需注意是否为白天小孩过度兴奋、疲劳所致。如果是这样，家长要排除不良影响，安排孩子规律生活，睡前不讲紧张兴奋的故事、不看惊险恐惧的影片，不用威胁的方式哄儿童入睡则会慢慢好转。

　　若发作频繁家长则需要重视起来，这有可能是缺钙而引起的。因为缺钙会导致孩子的神经肌肉组织的兴奋性增高而引起收缩、抽搐和出汗等现象，从而惊扰睡眠，让孩子感到恐慌，产生夜惊症状。另外，缺钙还会造成孩子免疫力、抵抗力下降，容易感冒、发烧、拉肚子等。

　　治疗儿童夜惊症，可以选用龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒方中党参、黄芪、白术、山药、茯苓补气健脾和胃;大枣、甘草补中益气;龟板益肾健骨;煅龙骨、煅牡蛎益肾收涩，强筋壮骨;五味子与龙骨、牡蛎同用可增强其功;麦冬益胃健脾;鸡内金健脾消食;配伍乳酸钙、葡萄酸钙强健筋骨;维生素D2促进钙质吸收。诸药共奏强筋壮骨，和胃健脾之功，可以很好的改善儿童夜惊症等问题。