什么酒是月子酒

　　我们中国的传统就是生完孩子之后要坐月子，坐月子能够有利于刚生完孩子女性身体的恢复。而月子酒也是调理产妇身体的好东西，要做月子酒就必须知道它的成分。那么，什么酒是月子酒?如果你想知道答案的话就往下看看吧!

什么酒是月子酒

　　月子酒通常指黄酒，是一种以稻米为原料酿制的粮食酒，大家相对熟悉的有广东客家娘酒，江浙月子水等。月子酒可能会让产妇直接饮用或者入菜，比如月子米酒鸡，娘酒蛋，娘酒瘦肉，月子米酒鲫鱼汤等。 黄酒的酒精度通常低于20度，月子酒的酒精度则差异较大。有些介绍说月子米酒以4-6度为宜，但网络在售的客家娘酒大多在酒精度10度左右。另外，很多月子酒是家庭自制，其酒精度就不得而知了。

　　月子酒要是红曲米酒的话，可以治产后恶露不净，但主要还是补气血。每个产妇都适合喝糯抄米和红曲酿造的红曲米酒这类的月子酒。中医认为：糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地袭分泌，增进食欲，百有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳度品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑。台湾和闽南一带都有喝，都已经知1000多年下来这样喝，我坐月子的时候也喝了，气血比没结婚之前好多了;宝宝现在3岁，很白很聪明，很早就会说话和道走路了。

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　　一般来讲，酒类或者食物中的酒精，摄入后 30～90 分钟会在血液和乳汁中达到高峰。哺乳期妈妈乳汁和血液中的酒精浓度是一致的，具体数值和摄入食品、饮品的酒精度以及总量相关，也与食用者的体重和摄入速度相关。

　　乳汁中的酒精会随着时间推移逐渐消失。通常来讲，人体需要 2～3 小时时间清除一听 5 度的啤酒，150 mL 11 度的红或白葡萄酒，45 mL 40 度的烈酒。

　　值得注意的是，人体清除乳汁内酒精的速度，并不会因为泵奶次数增加而加快。而且，宝宝一旦通过乳汁摄入酒精，需要花成年人两倍的时间才能清除。

　　如果在偶尔的特殊情况下，哺乳期妈妈无法避免少量饮酒，那么应确保在哺乳之后再食用或饮用，或者在摄入酒精后3～4 个小时内避免哺乳。如果哺乳期妈妈长期饮酒，对宝宝会产生健康危害，不建议继续母乳喂养。