新生婴儿睡眠不好会不会影响长身体

　　想必各位爸爸妈妈看见宝宝在襁褓熟睡的画面肯定是非常美好的，不过有些时候宝宝睡觉不安稳，特别容易于睡眠中醒来。这个时候爸爸妈妈就会很担心了，其实宝宝睡觉不安稳的原因很多，可能是因太热、太冷、过饥、过饱以及白天睡眠时间过长等导致。那么，新生婴儿睡眠不好会不会影响长身体呢?请跟着小编一起来看看关于这方面的那些事吧!

新生婴儿睡眠不好会不会影响长身体

　　研究表明，婴儿的睡眠对于智力的发育是很重要的。婴儿在熟睡的状态中，这个时候其实脑部的血液流量增加的情况，然后其中的蛋白质的合成就可以促进婴儿智力的发育。所以婴儿的睡眠少首先就是会影响智力的发育，醒来的状态不是很好学习周围的东西也会比较慢。

　　婴儿的睡眠还会影响身高，如果婴儿晚上睡觉的时间比较晚，这个时候会错过11-12点生长激素发育的高峰期。所以睡眠少肯定是会影响身体的发育，有一些时候只是小小的细节，这一些是外部看不出来的，可是长时间对于婴儿的整体的发育都是十分不好的。

　　睡眠不好有可能会影响自己的生理健康，导致体内毒素的堆积，对于第二天的精神状况也有一定的影响，会影响到自己的工作和学习，使身体健康状况下降。睡眠不好有可能会引起劳累，劳累有可能会引起相关的事故，对于自身的健康有一定的威胁。所以一定要多注意休息，保证良好的睡眠质量可以再睡前喝一些牛奶吃一些有助于睡眠的水果或者是听一些音乐来放松心情。

七个月婴儿睡眠时间表是怎样的

　　7月大的婴儿白天的睡眠时间可能会减少，一天的睡眠时间大约是14个小时。睡眠的时间分别在早上和下午睡1-2个小时。在这个时候，婴儿会在一夜的睡眠后很早就醒来，晚上一般都需要换好几次的尿布。家长朋友也要注意，如果婴儿比较好动，必须保证婴儿的正常睡眠时间，不要影响婴儿的成长。

　　家长可以通过观察婴儿的成长，来判断婴儿是不是困了。家长要及时的去发现婴儿的睡眠信号后。因为婴儿困了时可以有一定的行动，例如揉眼睛，眼神不集中，打哈欠等等，看到这些信号，家长就不要在逗婴儿玩了，要给婴儿准备进入睡眠的条件。如果错过了婴儿的睡眠信号，继续让她玩，婴儿就会错过睡眠的时间。

　　如果家长发现自己的小婴儿睡眠不是很好，要及时的给予调理，要给婴儿营造一个舒服的睡眠空间，让婴儿吃好，喝好后在进入睡眠，这样才可以让婴儿睡得好，成长也会更顺利。