婴儿睡眠不足会怎样

　　孩子的睡眠不足会直接影响到孩子精神状态，而且有一些孩子是由于生病而导致无法入睡，所以孩子睡眠不足一定要查明原因，才可以以保证孩子健康，那么婴儿睡眠不足会怎样?

婴儿睡眠不足会怎样？

　　新生儿倘若晚上不睡觉，必定睡眠不足。新生儿睡眠不足危害大，妈妈们可要注意啦。

　　首先是影响身体发育。脑垂体分泌的生长激素能促进幼儿的骨骼发育，使身体长高。刚出生的婴儿，一天24小时都有生长激素分泌。幼儿睡眠不足还会引发生物钟的混乱，干扰抑制脑垂体分泌生长激素，延缓甚至阻碍幼儿的身体发育。

　　其次是影响精神状态和智力发展。幼儿睡眠不足势必影响大脑的生长发育，比如大脑皮质、大脑细胞、脑部神经的发育，从而影响幼儿智力发展。从心理学角度来看，睡眠处在“生命金字塔”的最底端，这种最低层次的需要如果长期得不到满足，会引发精神上的烦躁、焦虑不安、情绪不稳等问题。

　　如果宝宝拥有一个高质量的睡眠，不仅能够有利于宝宝的身体发育，同时也能够避免孩子因为睡眠质量不好而患上某些疾病，所以保持婴儿拥有良好得睡眠质量是非常重要的，可如果婴儿睡眠不够该怎么办呢?一起来看看以下内容的相关介绍。

　　1、补充微量元素

　　宝宝出现睡眠不够的情况，有可能是由于缺乏一些微量元素所致的，如果宝宝缺乏微量元素，那么就会引起宝宝的大脑神经过于兴奋，不仅睡觉的时间会减少，睡觉也会有一些不安稳，对于此种情况比较好的方法就是适当的给孩子补些钙剂或者是维生素d。

　　2、调节室内温度

　　如果室内的温度过冷或者是过热，会让宝宝身体感觉到特别的不舒服，这样即便是在宝宝睡觉时也会觉得不舒服，易醒，睡眠时间就会不够。对于这种情况，要注意调节室内的温度，调节适宜宝宝睡觉的温度。

　　3、睡觉前不要让宝宝过于兴奋

　　有些宝宝在睡觉之前玩的太过兴奋，很难安静下来，所以会在一定程度上影响到宝宝正常的睡眠质量，宝宝会因为兴奋而不睡觉。这时家长就需要让孩子在睡觉前不要过度的兴奋，不要吓宝宝过度的打闹，以免影响到孩子的睡眠质量。

宝宝不睡觉怎么回事？

　　对宝宝来说，睡眠并不单纯是休息上的需要，更是促进身体发育的催化剂。但很多小宝宝在睡觉时老爱折腾，这可真是苦了忙碌工作了一天的父母。为什么宝宝晚上不睡觉呢?粑粑麻麻又该如何应对呢?

　　原因一、没吃饱

　　宝宝没吃饱就不睡觉，是头几个月的婴儿不睡觉的常见原因。如果你发现，宝宝在床上翻来覆去，一直出现吮吸的动作，那TA可能是因为没吃饱睡不着啦!

　　解决措施：这个时候你只要给TA喂奶，宝宝吃饱了，自然就乖乖睡觉去了。

　　原因二、消化不良或腹胀

　　在给宝宝喂奶时，注意不能让TA吃得太多，或吸入过多空气。这样，宝宝肚子胀胀的，不舒服，也没法乖乖睡觉啦!

　　解决措施：请控制宝宝的喝奶量哦!喂奶时不要让他吸入过多空气。

　　原因三、不能自如控制大脑

　　宝宝由于大脑皮层发育不全，神经系统容易出现兴奋的状态，而且抑制能力差，每天从一醒来就几乎一直处在不停的活动中，自己很难控制将活动停下来休息一下。因此，到了晚上，TA就更难控制自己神经系统，让它们停下来。

　　解决措施：

　　粑粑麻麻可以给宝宝听些轻柔或能够催眠的音乐，让宝宝放松下来。

　　一般来说，宝宝睡觉时出汗如果属于生理性出汗，不建议药物治疗，而是采取相应措施，祛除导致宝宝高热、出汗的因素，如被子捂太严实、衣服穿太厚等。但如果是病理性出汗，就要小心是否以下原因引起的了!一般来说，导致宝宝病理性出汗的常见因素有以下几种：

　　1、佝偻病

　　宝宝除了多汗外，还有烦躁爱哭、好发脾气、睡眠不安、容易惊醒，甚至出现枕秃(枕部不长头发)的症状，且头颅呈方形，额头突出、囟门大但闭合晚、出牙迟，如家长发现宝宝出汗时还有以上症状，应及时带宝宝到医院就诊，以防延误病情。

　　2、小儿结核病

　　这种疾病的症状是宝宝不仅入睡时多汗，后半夜天亮前也出汗，同时还会有形体消瘦、体重不增、食欲不振、睫毛弯长、低热等情况，家长发现宝宝患有此病，应带宝宝到医院检查。