婴儿睡眠差是什么原因引起的

　　刚出生的婴儿不仅要时刻关注给他们喂奶的时间，也要注意他们的睡眠质量问题，宝宝的睡眠质量同时也影响这父母的睡眠质量，许多父母不了解宝宝睡眠质量差的原因是什么，那么，我们一起来看看，婴儿睡眠差是什么原因引起的?

婴儿睡眠差是什么原因引起的?

　　1、如果婴幼儿睡觉的地方比较吵杂或者是衣服太多亦或者是太少，都可能会导致他们睡不好，当然，也有的孩子会因为蚊虫叮咬或者是睡觉环境的改变而导致睡不好。

　　2、有的家长会因为担心婴幼儿半夜饿而让他们在睡觉之前吃这一餐吃得比较多，这样就会让孩子在睡觉的时候有肠道负担比较重情况，而孩子也会因为这样而出现睡不好情况。

　　3、有的婴幼儿喜欢在睡觉的时候有大人陪在身边，如果大人不在他们就会没有安全感，这样的情况下自然也会容易睡不好。

　　4、有的孩子没有规律的睡觉时间、含着奶嘴睡觉等等异常情况，这样的异常很容易让孩子有睡不安稳情况，故，建议要让孩子养成好的睡觉习惯。

　　5、有的孩子可能在睡着以后有尿意出现，而尿意可能会吓到孩子从而出现睡不好情况，但是，拉完尿以后又可以入睡，当然，还有的孩子可能尿不湿太涨或者是太紧而出现睡不好情况。

婴儿睡眠不好怎么办?

　　首先应该满足婴儿的睡眠时间，因为新生儿大部分时间都是处在睡眠状态，所以这时候的爸爸妈妈们是绝对不可以改变他的睡眠时间的，只有睡眠充足了才能够发育的快，这时候可以根据宝宝的生理时钟来进行喂奶，只要按时喂奶就行了，这样才能够培养他的睡眠习惯。

　　其次培养有规律的睡眠时间。宝宝在出生一段时间以后，每天的睡觉时间会控制在15个小时左右，这时候夜间醒来的次数就会逐渐的减少，如果白天能再睡个午觉就更好了，这时候妈妈们可以根据他的生物钟，进行有规律的喂奶和哄他睡觉，在日常的生活中，只要按照一定的作息时间，也能够保证婴儿很好的睡眠。

　　最后是营造出适合睡觉得环境。晚上睡着的时候，妈妈们可以给爱宝营造出良好的环境，适应爱宝睡觉，并且尽量的让他睡得舒服，还要慢慢的培养他对白天黑夜的认知，逐渐地的将宝宝的生理钟调节到正常的状态。