稍微一抬头就有抬头纹怎么办

　　年轻的身体不仅可以对待生活中的各种不适，同时也会让人看起来更加精神，因此很多人都想要一直保持着年轻的面貌。有些人即使是上了年纪，也依然感觉不到她的衰老，但是有些人年纪轻轻就有了皱纹。那么稍微一抬头就有抬头纹怎么办呢？

稍微一抬头就有抬头纹怎么办

　　考虑和平时有不良的习惯，比如皱眉头或是和先天遗传有关系。目前建议，如果有不良的习惯，一定要改掉，平时要多参加有氧运动，比如跑步，避免肥胖。可以做局部的按摩热敷。有一定的改善作用。

出现抬头纹的情况主要是由于水分不足，营养不良或强光日照照射造成的。建议多补充水分，平时多吃富含维生素e和维生素c的蔬菜水果也可以涂抹维生素e软膏，适当按摩也可以改善肌肤症状。人的皮肤会随年龄的增长而变得不再光鲜有弹性，年龄越来越大，皮肤细胞的活性就会降低，细胞的分化速度会越越慢，皮肤的水分很快流失，使皮肤变得不再紧致，所以就会越来越松弛，这就产生了抬头纹。

太阳的紫外线对皮肤的伤害是很大的，所以经常要做好防晒工作，我们的额头是长期暴露在外面的，而且与阳光接触的面积是最大的，长期在阳光下曝晒，使额头肌肤的水分流失得很快，加速了皮肤的老化，皮肤就会很干燥、没有弹性，就产生了抬头纹，所以日常的防晒工作是很重要的。

颈纹形成后还能消除吗

　　 低头的动作是加重颈纹的方式，因为颈部的褶皱大多是在低头的时候出现了加重，所以，尽量的减少低头的动作，是避免颈纹加重的关键。在减少低头的同时，还可以适度的伸展颈部，这样还可以放松颈椎，拉伸颈部的皮肤组织。缓解颈纹。

　　皱纹的产生，大多是因为皮肤胶原蛋白的大量流失造成的。所以，适当的增加胶原蛋白的进食，可以促进身体皱纹的缓解。生活中富含胶原蛋白的食物有很多，比如说主猪蹄、鸡爪，还有鱼肉，同时，还有各类维生素含量丰富的蔬菜，都可以促进皱纹缓解。