月子鸡蛋汤的家常做法

　　众所周知，鸡蛋富含蛋白质，可以给产妇产后虚弱的身体补充充足的蛋白质，而且鸡蛋的口感味道都非常好，很多人都喜欢吃，那么，月子鸡蛋汤对产妇有什么益处呢?月子鸡蛋汤的家常做法有哪些呢?接下来就让小编带大家一起去了解一下吧。

月子鸡蛋汤的家常做法

　　月子鸡蛋汤做法：

　　1.准备两个鸡蛋,打入碗中并用筷子进行搅拌均匀,打出鸡蛋花来。

　　2.锅内开始烧水,等水沸腾后进行和面糊,把搅好的面糊下入锅内。

　　3.然后沸腾后把打好的鸡蛋,用筷子闭着慢慢地划着下入沸腾的地方。

　　4.鸡蛋下入锅中,瞬间就漂出鸡蛋花来。

　　5.把鸡蛋花稀饭盛入碗中,加入适量的红糖。

　　丝瓜是常见的食材之一，其营养价值和功能效果都是不错的，而且丝瓜在一定程度上也是能够帮助女性美容养颜。甚至是女性坐月子的时候，丝瓜搭配其他食物帮助女性恢复身子。

　　几种丝瓜鸡蛋汤的做法：一是将丝瓜去掉外皮，切成片状放在一旁，然后再将鸡蛋在容器中打散，加入一些料酒和油盐后，将锅中的水煮沸，放入丝瓜，等水再次开了再加入鸡蛋即可。二是将丝瓜洗净去皮再切块，再将鸡蛋打散加盐，然后将蛋液先炒成凝固块状，再用水煮熟丝瓜后，将炒好的鸡蛋加入即可。加一些其他食材增加丝瓜鸡蛋汤的营养价值。先将丝瓜去皮切小块，蘑菇洗净也切小块，然后将水煮开，将切好的蘑菇加入几分钟后再加入丝瓜，等到水再次滚开后再打入鸡蛋，等鸡蛋快煮好后加几滴鸡精、香油、盐即可。

坐月子都喝什么汤

　　许多产妇产后都会问坐月子喝什么汤来补，这要看产妇具体情况，是顺产还是剖腹产，恶露是否完全干净，乳汁是否充足。

　　如果是顺产，自然分娩的产妇，产后12天可以进补，可以喝鸡汤，民间称12朝，也可以服人参、当归、黄芪、阿胶等中药来补。

　　如果产妇体内恶露未净，就要服帮助清除体内瘀血的中药和食物，可以喝红糖水、当归煲鸡汤、鸡血藤、益母草、黄芪煎水喝。

　　剖腹产的产妇可以补气血，用黄芪、红枣、枸杞煎水喝。产后10天可以开始喝清鸡汤，产后缺乳，可以用黄芪、当归、花生米、猪脚炖着吃。产后出虚汗可以用小麦、红枣、玉竹、粳米煲粥吃。

　　产后2个月左右夫妻二人就可以有亲密行为了，但是产后的首次亲密，丈夫一定要温柔些，不可太过暴躁。此外，也不可以过早亲密，应该耐心等待至妻子康复，否则会危害妻子的骨盆健康，造成生殖器官的病菌感染。