初生婴儿睡眠不足如何调理

　　睡眠时间与质量跟宝宝的身心健康的关系是十分密切的，婴儿的大脑很容易就会发生疲劳，所以除了在饮食方面要补充足够的营养物质之外，还要保证孩子有充足的睡眠，只有这样孩子才会健康成长。那么初生婴儿睡眠不足如何调理?

初生婴儿睡眠不足如何调理

　　月子里的宝宝睡觉应该达到20小时，宝宝22天睡眠不足18小时，会影响到宝宝生长哦。睡觉的习惯是逐渐养成的，宝宝吃奶的时候，妈妈可以轻柔的对宝宝说话(不要以为宝宝听不懂，早期的对话对将来宝宝的语言发育有益)同样的频率容易催人入眠，室内的光线尽量暗一些。宝宝吃完奶，竖着抱起宝宝靠在成人的肩上，轻拍宝宝的后背，直至宝宝打嗝，在轻轻放下宝宝。宝宝睡前喜欢家长拍拍宝宝身体的某个部位，比如后背或者小屁屁。宝宝听见妈妈熟悉的声音，有了安全感就会慢慢睡着的。新手妈妈需要的是耐心哦。

　　一是宝宝还小,神经系统发育还不完;另外,宝宝如果缺钙也会导致易惊,这种情形下就必须根据微量元素测定,科学合理地补钙。 如果宝宝睡觉易惊,可以在宝宝入睡前放一点舒缓的音乐,宝宝睡熟后注意不要让他的小手压到胸口,宝宝惊觉时,轻轻握住他的小手,或者拍拍他的后背,给他安慰,他会很快入睡的,你们可以试试。

两个月宝宝睡眠不足的表现

　　有的宝宝因为吃不饱，刚睡下就被饿醒了，如果宝宝是这样睡眠不好，宝妈就得赶紧给宝宝补足奶，以免影响宝宝的生长。有的宝宝是由于缺钙的原因，宝宝缺钙就会使宝宝睡觉不好，宝宝缺钙很容易使宝宝大脑兴奋，这样就会使宝宝睡觉时不断的惊醒，这就要及时补钙，也可给宝宝多晒晒太阳。

　　其次造成宝宝睡眠不足的原因还有很多，宝妈一定要根据宝宝实际情况让宝宝睡好，吃好。那宝宝睡眠不足主要表现在哪呢。有的宝宝宝妈感觉宝宝应该睡了，可宝宝就是不睡，并且宝宝不好看护，一会哭，一会闹，这就是宝宝太困的缘故，导致宝宝很难睡觉。有的宝宝在睡觉时必须是宝妈抱着睡，在宝妈的怀里睡得特别香，宝妈放下马上就醒，这也是宝宝睡眠不足的表现。