四个月婴儿睡眠时间少怎么办

　　对于婴儿睡眠少的这件事情，相信很多人都会比骄傲头疼，因为婴儿睡眠时间少对婴儿的发育并不是很好，所以在出现这种情况的时候还是需要尽快的采取相应的措施，可是比较多人是没有什么经验的，不知道怎么办，那么四个月婴儿睡眠时间少怎么办呢?

四个月婴儿睡眠时间少怎么办

　　1.孩子的症状可能是由于昼夜颠倒引起的，生物钟紊乱导致白天睡的多，晚上睡得少，婴幼儿的睡眠周期比较短，大概一到两个小时就会醒一次。主要是，逐渐改善孩子的生物钟，白天让孩子多玩儿一会儿，避免让孩子睡得太多，将睡眠时间转移到夜间。

　　2.血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

　　四个月宝宝睡觉时间正常是多少

　　1.4个月宝宝的平均睡眠时间大约是每天9-12小时，白天的时候会睡三觉，每次2-3小时。这是一个过渡阶段，你的宝宝马上就要在白天有规律地睡2次了。当你的孩子在白天只睡2觉，那么他在晚上就会有更长的睡眠了。这个年龄大部分宝宝会将一天中大部分的睡眠时间放在晚上，白天他们醒着的时间会更长。

　　2. 决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。

　　3.只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。

　　因此妈妈不用过于担心宝宝夜晚睡觉时间少的情况，因为可能是宝宝早上的时候睡得比较多，或者是早上玩得太兴奋导致晚上睡不着。四个月的孩子现在还没有形成一个规律的睡眠时间，因此如果家长想要宝宝有个较为正常的睡眠习惯，可以早上让孩子少睡一些。

四个月宝宝睡眠时间少是为什么

　　1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素。

　　2、穿着太热或者是太冷。

　　3、积食、消化不良。

　　4、上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

　　改善宝宝睡眠有什么方法

　　1、建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

　　2、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。

　　3、每天适当的户外活动，多晒太阳，必要时化验血钙和碱性磷酸酶的常规。也可以给宝宝做一个微量元素检查。

　　4、同时积极给宝宝补充维生素d和钙剂症状会改善的。

　　5、孩子睡眠不好不能排除是缺少钙的，目前要补充鱼肝油，以促进钙的吸收。

　　宝宝睡觉少父母也不要担心，宝宝现在开始长大，开始对周围的世界产生极大地好奇心，由于外界的吸引宝宝不再想睡觉更想玩耍。父母可以在宝宝睡觉前不给宝宝新的玩具玩耍吸引宝宝注意力，睡前喂宝宝一些吃的，安抚宝宝情绪。