婴儿睡眠多长时间正常

　　宝宝出生以后睡眠的时间都是不一样的。在宝宝睡觉的时候，一定要观察宝宝睡觉的姿势是否正确。及时发现及时矫正，不正确的睡觉姿势对宝宝各方面的发育都是有影响的。在宝宝处于深度睡眠的时候，可以暂时不进行喂奶。那么，婴儿睡眠多长时间?正常婴儿白天睡觉多长时间?

婴儿睡眠多长时间

　　从出生到满1个月叫新生儿，这个时期宝宝的睡眠时间是17个小时左右，有的孩子可能还多一点，有的少一点。从满月到1周岁，这个时期称作婴儿。这段时间随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐减少。 注意培养好的睡眠习惯，要在小的时候在夜间逐渐延长喂奶时间的间隔。比如人工喂养儿每3小时喂1次，白天到时候不醒也要喂。

　　夜间如果孩子在熟睡就不必叫醒他，可以让他睡4个小时或者更长，醒来再喂。 到3-4个月时宝宝晚上就能睡大觉了，可以从晚上11点睡到早上5-6点，这对他的神经系统发育有利，妈妈也能得到很好的休息。没有一定的说法是睡多少好，每个宝宝都有自己的特点和规律，加上妈妈们的培养和训练，使宝宝该睡时能好好睡，醒来能吃能玩，健康成长。

　　首先，妈妈们要知道，宝宝睡眠多长时间是正常，多长时间是属于觉少，1个月：每昼夜平均睡眠时间为20个小时，白天睡眠频率为2到3次，白天睡眠时间为1.5-2.5小时;2-3个月：每昼夜平均睡眠时间为16-18个小时，白天睡眠频率为2-3次，白天睡眠时间为1.5-2.5小时;4-9个月：每昼夜平均失眠时间为14-16个小时，白天睡眠频率为2-3次，白天睡眠时间为1.5-2.5小时;10-12个月：每昼夜平均睡眠时间为13-14个小时，白天睡眠频率为2-3次，白天睡眠时间为1.5-2.5小时;13-18个月：每昼夜平均睡眠时间为12.5个小时，白天睡眠频率为1-2次，白天睡眠时间为1.5-2.5小时;.5-2岁：每昼夜平均睡眠时间为12.5个小时，白天睡眠频率为1-2次，白天的睡眠时间为1.5-2.5小时;2-3岁：每昼夜平均睡眠时间为12个小时，白天睡眠的频率为1次，白天的睡眠时间为1.5-2.5小时。

　　小于1岁半的宝宝，在睡觉时，妈妈们需要观察宝宝的睡眠姿势是否正确。大于一岁半的宝宝，除了要观察睡姿之外，还要观察宝宝睡的时间、睡醒后的情绪等的情况，综合来判断宝宝的睡眠是否是正常的。

正常婴儿白天睡觉多长时间

　　一般7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解小便。宝宝只要宝宝饮食、发育、精神均正常都是没有什么大碍的，在醒来时精神不错，没有吵闹的情况就不用担心。

　　督促宝宝规律睡眠：大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。如果宝宝早晨过了平常醒来的时间还在睡，最好把他叫醒，这有助于他建立起每天的生物钟。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。

　　其实，婴儿白天的睡觉时间并没有一个准确的时间规定，具体的时间是根据宝宝的性格以及自身的发育情况来决定的。只要宝宝的胃口比较好，按时吃奶，醒来后精神不错，那就是没有问题的，只有宝宝睡饱了，才会使宝宝发育的更加健康。