三个半月婴儿睡眠少是什么原因引起的

　　人体在睡眠中不断的进行修复，充足的睡眠可以提高人的免疫力，所以最好每天有规律性的作息，婴儿的睡眠时间一般都比成人要长一些，但有些宝宝并不喜欢睡觉，而且睡着了也很容易惊醒，三个半月婴儿睡眠少是什么原因引起的?

三个半月婴儿睡眠少是什么原因引起的

　　1.宝宝睡觉不安稳，特别容易于睡眠中醒来的原因很多，可能是因太热、太冷、过饥、过饱以及白天睡眠时间过长等导致，我家宝宝四个月以前夜醒无数，白天小睡时间短，不吃奶无法入睡。

　　2.3个月的宝宝，睡觉少，一天加起来就睡12个小时，影响宝宝睡觉的原因常见的有缺钙引起神经肌肉兴奋性增高出现睡觉不安稳，睡眠不好。环境因素影响，消化功能紊乱消化不良，腹部不适，吃不饱等原因，如果宝宝吃奶正常，大便正常，室内温湿度适宜，这些因素都除外，考虑缺钙可能性大。可以给宝宝服葡萄糖酸钙，每天半支，服1-2个月，维生素D3，400u，每天一次，服到2岁左右，天气好可以给宝宝晒晒太阳。

　　3.三个月的小宝宝晚上不睡觉，多数是由于缺乏日光照射，而导致维生素d缺乏症，也有可能是属于缺钙或者缺乏其他微量元素，建议带孩子去医院进行检查确诊，平时需要多晒太阳，补充维生素ad，一直要补充到宝宝两周岁为止。

　　4.睡眠太少可能导致孩子营养不良，体重偏轻，身材矮小，严重时可影响脑发育。要定时做儿童保健，监测孩子的生长发育。 可以试着让孩子爬在爸爸或妈妈的胸前听着心跳声，让其安静下来。

小孩睡眠不好怎么办

　　1.小孩睡眠不好的话，就要尽量营造舒适的睡眠环境。室内的温度要适宜，过冷和过热都会影响到睡眠。而且在孩子睡觉以前，也不宜和孩子玩耍，因为这很可能会让孩子在睡觉的时候比较兴奋，进而影响了睡眠。

　　2.尽量让孩子早睡早起，平时注意让孩子多做做运动，给孩子制定好学习计划，帮助孩子，在每天保证良好的规律。晚饭吃得不要过多，可以在睡觉前适当听听轻松的故事。

　　3.孩子出现缺钙、缺维生素D也会导致睡眠不好，要注意补充钙、补充维生素D。另外如果孩子最近学习压力比较大、情绪比较差，能导致睡眠出现明显的问题的。孩子睡眠不好，首先要注意不要吃太饱，也不要吃太撑。要注意补钙、补维生素D，尽量不要用苯二氮卓类的药物进行治疗，必要的时候可以到神经内科进行相应的就诊咨询。