婴儿睡眠周期是多久

　　我们都知道婴儿不仅仅是需要营养方面的补充，在睡眠上也是需要充足的补充。婴儿的睡眠的时间是比我们要更加长的，他们是需要保持充足的睡眠才可以健康的生长发育。婴儿的睡眠周期也是有标准的，那么婴儿睡眠周期是多久?　

婴儿睡眠周期是多久

　　婴儿睡眠时间是在18小时到24小时之间，头三个月的孩子大部分时间都是在睡眠中度过的。睡眠的时间，通常也就是孩子长身体的时间，一般在睡眠中是生长激素分泌最快的时候，孩子如果睡眠时间不长这种情况考虑有异常情况，可以带孩子去检查一下，平时要按期给孩子哺乳，孩子什么时候想吃，就可以什么时候给孩子吃，吃完可以把孩子立起来拍嗝，然后再给孩子侧躺放着，防止出现呕吐，一般孩子吃饱了就会睡觉，平时也要注意保暖，多给孩子穿点衣服。处避免着凉。

　　婴儿的睡眠时间，每个孩子存在个体差异，睡眠时间和睡眠习惯可能也会有所不同，只要整体睡眠时间大概正常，生长发育正常，就不必过于紧张的。通常来说，出生后1周内的孩子，睡眠时间大概是16.5小时;身后1周到4周内的小孩，睡眠时间大概是15.5小时;4周到3个月的小孩，睡眠时间是大概15小时;3个月到6个月大的婴儿，睡眠时间14.5小时;6个月到9个月的小孩，睡眠时间大概是14小时;9到12个月的婴儿，睡眠时间大概是13.5小时。

1个月婴儿趴着睡觉好吗

　　一个月的宝宝建议不要趴着睡，在宝宝不到一岁之前，睡眠应该仰睡，这是最安全的睡眠姿势。不管是午睡还是夜间睡觉，都不会出现宝宝缺氧的情况;如果宝宝趴着睡，会增大宝宝猝死的频率，对于宝宝的生长发育是没有好处的。宝宝睡觉建议要平躺着睡觉，其次，要注意宝宝的精神状态，养成良好的饮食习惯，保持宝宝的饮食均衡。很多小宝宝都喜欢趴着睡觉，其实宝宝趴着睡觉，对于身体的成长有很多的好处，首先宝宝趴着睡觉，会感觉更有安全感，因为宝宝在妈妈肚子里的时候，就是趴着睡觉的。然后就是宝宝趴着睡觉可以增加新生儿头，颈经及四肢的活动，要注意的是宝宝趴着睡觉的时候宝妈一定要好好的查看，不要让宝宝趴着睡觉的时间过长，要经常协助宝宝变换姿势。

　　宝宝仰睡可以更好的使全身肌肉放松，对于宝宝的心,肺,胃肠和膀胱等等各种器官的成长都有很大的好处，而且安全性高。宝宝也可以侧睡，侧睡有助消化，可以让宝宝呼吸较顺畅，宝宝趴着睡觉，对于宝宝来说会更有安全感，不管是哪种姿势睡觉，都不宜时间过长，父母要及时给宝宝变换姿势。