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坐月子的时候，为了调理好女性的身体，避免留下病根，这个过程有很多需要注意的事项。除了要照顾产妇，还要照顾新生儿，两者都需要被细心照料。因此，越来越多人选择找月嫂，给产妇和宝宝细心的照顾。那么月嫂去哪个平台找呢? 月嫂去哪个平台找找月嫂一般有三种方法，直接找月嫂公司、熟人介绍或者家政网推荐。一般来说，大多数家长都更加偏爱月嫂公司和熟人推荐。 月嫂公司： 1、有一些口碑不错的公司，但高级别的月嫂价格都虚高，1万打底直奔2万了。级别低的估计实际能力就差很多。家政中心不仅仅能找到保姆，还能找到月嫂。但家政中心参差不齐，所以月嫂一定要有资质的家政中心找。 2、月子中心同样可以找到月嫂，这里找的月嫂比较放心，因为月子中心本来就是一个提供坐月子的机构。 3、月嫂培训机构同样可以找到合适的月嫂，毕竟很多月嫂都是通过培训机构上岗的。 熟人推荐 ： 1、很多家长都比较偏向于熟人推荐。 小编认为虽然风险最小。但也有妈妈说别人用得合适的自己不一定合适，但通过熟人的介绍，这算是最客观真实的评价了。 2、月嫂介绍月嫂。如果你认识有月嫂，但是这个月嫂已经被人预定了档期。但也可以让这个月嫂介绍一个月嫂过来。 网络平台推荐 1、比如网络推荐的月嫂机构网站，他们会提供月嫂个性化详尽的简历、照片、经验、自我描述等全方位展示月嫂的各自特长。 2、此外，这些网站提供的大多是正规家政公司员工，会为签订正规合同，对月嫂也会签劳动合同，别小看这一份合同，遇到突发事件，可都是咱维权的保障。 坐月子吃什么1、第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝能够补肝明目、补益气血。在产后的第一周里新妈咪身体虚弱、胃口比较差，可以吃些清淡的荤食。 2、第二周恶露量减少，颜色变淡。产后腰酸背痛的症状这时候要及时缓解，建议食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲，提高效用。 3、产后第三周时恶露大已排尽，这时候就是大力进补补气血的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡，也有人使用乌骨鸡。鸡肉能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。这时可以开始吃催奶食物了。汤水是催乳的良药，孕妇可以多喝点木瓜鲫鱼汤、花生猪手汤等。 |