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怀孕准备多久才可以怀

2020-05-24 12:48:21出处:PCbaby作者:佚名

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  夫妻感情稳定了就想要有个属于两个人自己的孩子,憧憬由两人世界变成三口之家的生活,所以就会开始备孕,准备怀孕,想要怀孕,房事是少不了的,不过还有很多其他方面也是有讲究的,像饮食就是一方面,那么怀孕准备多久才可以怀? 

怀孕准备多久才可以怀

  每一对夫妻的身体健康情况都不一样,而且生活习惯也有很大差异,那需要备孕多长时间才能够怀孕成功的时间长短肯定也是不一样的。如果夫妻双方的身体都很健康,那可能备孕的当月就可能受孕,但如果夫妻双方的任何一方身体有问题,那受孕的时间就不能确定了,可能好几个月都不能受孕成功。

  想怀孕需孕前做体检,评估一下自身的健康状况,是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动,你可以去医院“计划生育科”或是妇科,向医生说明来意,请她们指导你做相应的检查。如发现疾病,应尽快医治,以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

  备孕期间,男性也是需要跟女性一样注意,饮食和习惯的调整,因为怀孕虽然辛苦的是女性,但是男性提供的精子是非常重要的,一定要管住嘴迈开腿,提高精子质量,有利于胎儿的健康。

  在备孕期间要尽量少吃一些辛辣的食物,这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮,这些症状会影响到孕妇正常的消化功能以及排便,严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。  

备孕饮食禁忌

  1、不吃腌制食物。腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐,不仅损害身体,还对孕妇不利,可能会导致流产、早产等情况,所以在备孕期尽量不要吃。

  2、不吃高糖食品。备孕期间,准妈妈要特别的注意,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康,同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长,严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。

  3、不吃烧烤。烧烤会减少蛋白质的利用率,影响氨基酸摄入,这些都是备孕阶段十分需要的营养物质,所以要忌嘴。

  4、男人别以为自己不用忌嘴,怀孕的最关键因素精子可是需要你“产出”的,大蒜、芹菜是会降低精子活力的,这期间还是不要吃了吧,酒精更是少碰,它会破坏睾丸的生精功能,这样还能好好怀孕了吗!

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