月子酒的功效会长胖吗

　　在我国，女性朋友在生产完之后是有月子期的，在这段时间里需要特别注意自己各方面的饮食情况，其中有一样就是月子酒，它对于产妇来说是十分重要的，但有些朋友就害怕喝完月子酒之后会变胖，那么你知道月子酒的功效会长胖吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

月子酒的功效会长胖吗

　　第一，月子酒可促进乳汁分泌并利于排除阴道恶露；第二，它本身芳香甘甜，可以促进消化腺的分泌，增进食欲，有助于消化，同时还对产后的伤口，能够促进血液循环，增强新陈代谢，利于刀口的愈合并抵御寒邪入侵；第三，月子酒富含有多种维生素，氨基酸等营养成分，可利于身体虚弱的妈妈补血和补气；第四，它能够有效的预防皮肤干枯，有对皮肤有润肤美白的作用。对于月子里面吃东西或喝水并没有特殊的限制，而对于发胖是因为主吃的过多而运动过少导致的，一般来说在女性坐月子期间喝水是不会增肥的，有些人在这一时期体重增加是因为平时摄入的食物以高热量和多脂肪为主。

　　米酒有发奶的作用,但是也含有一定的酒精量,最好是适量,可以用米酒煮荷包蛋一天一次即可.任何食物都是适量最好,过量了反而会给人体带来不良反应.其他的食物也有发奶的作用,如鲫鱼汤,既能清除体内淤血,也补充蛋白质,提高母乳的量及质量.还有鸡汤,猪蹄汤等,都要吃,蔬菜水果也不能少,什么都吃营养才会均衡,孩子从母乳中获取的营养才丰富。古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。

坐月子多喝水会发胖吗

　　产后由于激素水平波动的原因，导致脂肪的大量堆积，是造成产后孕妈妈发胖的主要原因。而坐月子的时候适当的喝水有助于新陈代谢，但是水喝的太多，会导致内脏下垂等症状，所以尽量不要喝的太多，虽然喝太多水不会胖，但是会让人出现水肿的情况。产后喝水的话是不会有发胖的，因此不用过于担忧这个问题。

　　坐月子是生育以后抵抗力下降，外界淫邪容易侵入，容易患病，坐月子期间可以喝水的，但不能喝凉水，喝温开水。坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。坐月子期间，重要的是自己会不会发胖这个问题，而是要保障母乳是否充足，还有就是身体是否处于健康状态。在确保了这两点以后，才说减肥这个问题。因为属于特殊时期，如果只为了身材不走形，而这也不吃那也不吃，营养跟不上，反而是不好的事情。