膝胸卧位什么时候做好

　　膝胸卧位什么时候做好呢?膝胸卧位主要是为了矫正胎位而设计的动作。当产妇发现自己胎位不正的时候，想要矫正就可以进行膝胸卧位这个动作。不过这雨个人的身体素质有着很重要的关系，是因人而异的，可以到当地的医院咨询一下专业的产科医生根据医生给出的建议来做膝胸卧位。

膝胸卧位什么时候做好

　　一般胸膝卧位纠正是纠正女性怀孕的时候胎位不正，特别是臀位表现的时候用胸膝卧位来纠正，纠正的最佳时间应该选择在怀孕第30周后，如果在定期产检的时候还是臀位没有变化的时候，应该通过胸膝卧位进行纠正。具体的做法应该先排空大小便，将裤带松开到最佳、最舒适位置，在较硬的床上或者瑜伽垫上做俯卧，膝盖着地抬高臀部，大腿与小腿垂直，双手撑开平放地面，胸部尽量贴地，每日2-3次，每次15分钟，连续做1个星期之后再去复查超声看是否得到纠正。

　　做膝胸卧位纠正的最佳时间，一般是怀孕28周到32周之间做，如果你有前置胎盘或者是羊水过多，或者曾经有剖宫产史，这种情况一般就建议你们不要做操，不要做膝胸卧位。因为容易发生并发症，怀孕期间的并发症像大出血、提前破水等等，一般建议你们膝胸卧位早晚各一次，每次做15分钟，做的过程中，如果出现有不适，那就停下来。建议孕期定期做好产检，做操一周以后一定要到医院去检查一下胎位的情况。

怎么知道臀位已转头位

　　要知道胎儿是否从臀位转为头位，那么最直接简单的方法就是去医院进行检查，因为通过胎动之类的方法来了解是否已经转位的话准确行不高，而通过B超或者医生的触诊方法，则具有较高的准确性，这样也能了解自己是否还需要继续进行做操来纠正胎儿的位置。

　　胎儿臀位转头位后，在孕妇子宫内的位置变了，成了胎头朝向骨盆，胎臀向上的姿势。而胎动大多都是胎儿的手和脚在动，此时胎儿的手脚在肚脐的上方，所以，胎动也就变在肚脐以上或者两侧的位置了。当然完全根据胎儿的胎动也是不能完全确定胎儿是否为转换了胎位的，还需准妈妈去医院进一步检查才能确认。一般胎儿的臀部比较宽大，稍微软些，头部圆球状，稍微硬些，可以通过妇科检查，能够判断胎儿的头是否在下面。孕期注意调料生活和饮食。作息规律，饮食上搭配合理均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，不吃生冷辛辣刺激性的食物，不去人员密集的地方。