婴儿睡眠师有用吗

　　由于婴儿说的语言，家长们很难理解，所以大多数的婴儿都会通过啼哭的方式让家长了解自己的想法，甚至还有的婴儿精力非常旺盛，所以有的家长就会请婴儿睡眠师帮助婴儿入睡。那么婴儿睡眠师有用吗?下面由小编为你解答。

婴儿睡眠师有用吗

　　哭泣是宝宝生存技巧的重要部分，也是宝宝社会性和情绪发展的重要阶段。新生儿饿了会哭，大小便后也会哭，肠道消化不良等等也只能通过哭来传播。因此爸爸妈妈们首先要了解宝宝哭声所传递的信息，积极应对，才能有效地关掉“泪闸”和那个“发出不和谐声音的小喇叭”。

　　第一次当父母，最大的问题就是宝宝的睡眠。宝宝一晚上数次哭闹，不仅对妈妈的身体恢复不利，也会影响宝宝的生长发育，于是，有些妈妈每晚摇晃着宝宝睡觉，时间长了，现在变成一个坏习惯，宝宝必须在妈妈的轻轻摇晃中慢慢入睡。

　　那么，如何改善宝宝的睡眠，让我们一起听听国外“宝宝睡眠师”的建议：

　　1、为宝宝重新设置子宫环境：摇篮不适合作为宝宝的睡眠工具，宝宝睡觉必须在自己的婴儿床上。“如果摇着宝宝睡觉，那么你就要摇到一岁半。太累了!”催眠师这样说道。

　　要让宝宝从妈妈房间到自己的房间去睡觉，那么就得为宝宝重新设置子宫环境。“大人喜欢安静的环境睡觉，新生儿则是相反的，因为子宫里很吵的，像吸尘器一样吵。”

　　2、宝宝脚底靠到底部栏杆：宝宝刚脱离子宫环境，对现在的睡觉环境很不适应，以前都是在妈妈羊水的包围里睡觉，一种被保护的感觉。

新生儿正常睡眠时间是多少

　　由于大脑发育需要，婴幼儿每天大部分时间都在睡眠中度过。在「妈咪知道」里咨询相关问题的很多妈妈，搞不清楚到底什么才是正常的睡眠，抑或疾病引起的“嗜睡。那么新生儿正常睡眠时间是多少?

　　足月新生儿一昼夜需要的睡眠时间较长，约18~20小时。所以很多新手爹妈很困惑，怎么除了进食之外，宝宝其余时间几乎都在睡眠中度过——这是正常的。

　　2~3月大的宝宝，平均每天的睡眠时间稍微减少2小时左右，约16~18小时;到了6月大，会再减少一些，约为14~16小时。

　　1岁的孩子，每天总的睡眠时间大约为14~15小时，2~3岁减少到12~13小时，4~5岁时约为11-12小时。

　　总的来说，孩子的睡眠时间会随着年龄的增加，逐渐减少，清醒的活动增多，睡眠以夜间为主，白天在活动间隙补充休息。