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女性怀孕之后，相信家里人都会非常的开心，所以就会相应的开始准备怀孕之后以及生产时孕妇所需要用到的东西，可是不是说很多人都会对这方面的东西都会比较熟悉的，一些人确实不知道该准备什么，那么女性怀孕后准备什么呢? 女性怀孕后准备什么我们都知道，胎宝宝一旦足月，随时都有可能出生，所以，在这个“忙碌”的阶段，准妈妈们可要提前准备好待产物品，避免临产时手忙脚乱哦。 孕3个月以后(12周)就可以做孕妇体操。孕妇操：适合怀孕3、4、5个月的妈妈练习。 主要告诉您孕期选择一些孕妇操来锻炼可以有益身心健康，孕妇在运动前准备工作即热身活动一定要做足，每天坚持练习，运动要温柔，以不感到疲劳为宜。一直做到足月。 一般准妈妈们在准备待产物品时，都会向有生产经验的妈妈或者根据孕产书籍指示来准备。而待产物品无非分为两大类，就是产妇和宝宝的物品。产妇的物品，是要准备生产时所需要的产妇垫巾、湿巾、手环、产妇卫生巾、防溢乳垫等。关于生产时为出生的宝宝所准备的物品。准妈妈应该从待产医院的实际情况出发，因为有些医院会为宝宝们准备在院的衣服和奶粉，那妈妈们只要带上宝宝出院时穿的衣服、NB码纸尿裤、抱被、奶瓶这些物品即可。 相信每个备孕女性都会知道，补充叶酸不仅是在怀孕前还是在怀孕后都是非常重要的。如果备孕女性体内的叶酸不足的话，那么就会导致胎宝宝出现缺陷的概率升高。所以备孕女性们为了自己可以拥有一个健康的宝宝，那么就要从备孕前的三个月相对应的补充叶酸。女性在备孕期间所必须要摄入的营养元素之一，尤其是维生素E。很多女性朋友都认为维生素E的主要功效是，养颜美容。但其实它还有另外一种作用，就是可以促进女性的卵泡的成熟，增加孕酮的作用，对备孕女性来说是最好不过的了。碘是一种微量的元素，经常会被我们给忽略掉。但是很多备孕女性不知道，其实孕期适当的补充一些碘，对胎宝宝来说是非常有帮助。元素，对我们的人体大脑发育起着无可替代的作用，尤其对胎宝宝来说。，此外，如果孕期缺乏锌元素的话，那么就会导致怀孕女性的食欲下降，消化和吸收功能都会有所影响，免疫力也会随之减退，从而使得胎儿的生长发育变的缓慢，所以女性孕期孕期补充锌元素是非常有必要的。 哪些情况需要保胎在怀孕后女性都需要定期产检，因为一些女性对怀孕很多事项都不了解，出现一些异常情况的话也察觉不出来，定期的产检可以帮助孕妇及时了解自己胎儿的情况。在怀孕的前三个月，是孕妇胎相最为不稳的时候，而这时候如果由于孕妇的体质不好的话，很有可能需要保胎。那么那些情况需要保胎呢? 1、高龄产妇 年轻的孕妇一般不需要保胎，而如果孕妇的年龄超过了35岁，医生都会建议孕妇在怀孕早期进行保胎工作。 2、孕早期出血 在怀孕初期，一些女性可能会出现出血的情况，经过B超检查之后如果是宫内孕的话可以进行保胎，如果是宫外孕的话需要及时做流产手术，以免危及孕妇的生命。 3、压力大的孕妇 一些孕妇的工作压力比较大，虽然怀孕了可能也得不到充分的休息，这样对胎儿是很不好的，最好进行保胎。 4、有不孕不孕史、习惯性流产史 如果女性有不孕不育的情况，或者是之前怀孕但是出现习惯性流产的时候，就需要加强保胎措施了，孕妇们尽量在家卧床休息，等胎儿稳定之后再进行合理的运动。 很多人说在月经来潮、坐月子的时候不能洗头，因为这时候洗头的话会导致子宫内的血液和恶露不能及时排出去，所以在保胎的时候很多的女性也是不敢洗头发的。其实在保胎期间，女性是可以适当洗头发的，洗头发并不会影响子宫内的情况，出现先兆性流产后只要不会太严重都可以洗头。 |