孕妇奶粉开了多久不能吃

　　我们都知道孕妇奶粉是可以帮助孕期的女性补充营养的，不过入口的东西需要谨慎，需要多问自己几个问号，孕妇奶粉开了多久不能吃?孕妇奶粉怎么挑选?选对了、用对了孕妇奶粉才是事半功倍，今天我们一起带着问题寻找答案。

孕妇奶粉开了多久不能吃?

　　奶粉在开封后受空气的影响非常容易受潮，更容易滋生细菌导致奶粉变质，同时也会随着时间的推移让奶粉中的营养成分流失，失去了该有的营养价值，所以尽量是在3-4周内吃完。一个月后不建议再给孕妇食用。如果没变质其他人是可以喝的。同时，奶粉的封口被打开后需要妥善存放，在阴凉相对干燥的地方。而且每次食用后都要盖紧。盖紧后反过来扣着这个时候奶粉就会堵住盖子口，相对来说奶粉保存的时间就会长一点。如果是用玻璃瓶装奶粉，那么最好是有色玻璃，避光保存，以免破坏其中的营养成分。为了充分吸收奶粉的营养成分，在奶粉开口之后一个月之内食用最好，而且要避免暴露在阳光与空气直接接触的环境中，这样可以避免营养成分被挥发，也可以避免奶粉变质，更利于保存，但是时间不宜过长。大多数情况下孕妇奶粉开封后一个月左右就不能吃了。孕妇奶粉是孕妇摄取营养的主要途径，所以一定要保证奶粉质量。孕妇奶粉开封后很容易受潮滋生细菌，导致结块或变质。同时奶粉放置时间过久营养成分也会流失，满足不了孕妇需求，影响胎儿生长发育和孕妇健康。如果一个月后还没有吃完，可以混合面粉做成甜品让家里其他人吃，以免浪费。

孕妇奶粉怎么挑选?

　　首先孕妇要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。其次还得看孕妇自身的孕期反应，有的孕妇对味道很敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以应该根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。具体可以参考以下几点：查看包装。正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。留意保存期限和生产许可证编号。仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买到假冒、伪劣产品。售价是否合理。根据国家标准的要求，孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、DHA等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，销售价格一般不会太低，市场中零售价格过低的孕妇奶粉孕妈咪在购买时应慎重考虑。