孕妇奶粉可以加白糖喝吗

　　一些喜欢糖喜欢甜度高的宝妈会问孕妇奶粉可以加白糖喝吗?那么除此之外，孕妇奶粉注意事项?没看这篇文章之前，你可能会觉得加糖的奶粉和不加糖的区别不大，那现在一起来看看是不是和你想的一样吧，希望可以帮到你哦!

孕妇奶粉可以加白糖喝吗?

　　怀孕期间营养的补充应该尽量食补为主，要喝奶粉可以，不建议经常喝，还有就是怀孕期间是会有糖代谢异常的情况的，所以建议还是少吃糖比较好。孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，含多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。可以适量加一点点，但是能不加就最好不加。说明：其实大多数孕妇奶粉中已经含有适量的糖分了，如果再加入过量白糖的话，不利于准妈妈的身体。孕期摄入糖分过高容易导致肥胖的和高血压，从而影响胎儿的正常发育。建议：如果实在是想加的话，一定要控制好量，或者在医生的建议下添加。另外，现在的孕妇奶粉也有很多口味可以选择，准妈妈们可以根据自己的喜好选择喜欢的口味。孕妇奶粉本身口感不是特别好，所以很多准妈妈都不太愿意喝。适当的加点白糖是没有问题的，不过还需要注意本身妈妈在怀孕期间有没有糖尿病，目前我们国家妊娠期糖尿病的情况还是比较多见的，如果有糖尿病的情况肯定就不可以在孕妇奶粉中加白糖了，不然很容易会对小朋友有影响，比如说出生巨大儿。

孕妇奶粉注意事项?

　　根据自身的需要进行选择。市面上孕妇奶粉品牌众多，所含成分也各不相同。孕妈咪在挑选的时候，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需求来选择合适的奶粉，比如孕妇缺钙就选择含钙高的奶粉。这样才能给补充自己所缺的营养素，也不至于补得过量。不要擅自增加饮用量。虽然每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，对于营养素的摄入量也不完全相同，但孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质，基本可以满足孕妈咪的营养需求。一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妈咪每天喝1-2杯。孕妈咪不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养原色摄入量超标，反而对健康有害。多尝试，找到自己最喜欢的口味。现在的孕妇奶粉品种很多，孕妈咪千万不要盲目地选择一大桶，回家才发现自己不喜欢，甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉，尝试后再做决定。