准备怀孕前做哪些检查

　　大家都知道，做任何的事情都需要有充足的准备等事情真的来的时候才不会手忙脚乱。就算是怀孕都需要做准备的，虽然说一般正常能生育的女性只要不带套了都有怀孕的可能。那么，准备怀孕前做哪些检查？备孕时需要准备什么东西？　　

准备怀孕前做哪些检查

　　1、询问病史

　　在第一次孕前检查的时候，医生会常规性地对你的整个身体情况和家庭情况进行详细的询问。了解真实正确的情况是医生作出正确诊断的重要前提。

　　2、体重测量

　　体重是孕前检查的必测项目。因为妊娠时体重总是有或多或少的增加，所以在体重发生改变前记录下最初体重值，有助于医生了解准妈妈体重的增长情况，为日后进行比较做准备。

　　3、身高测量

　　在整个孕前和孕期检查中，身高一般只测一次。医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否合适，是否存在体重过重或过轻的问题，以及估算出你骨盆的大小。

　　4、心率测量

　　正常人的心率在60～100次／分，心跳有力，每次心跳的间隔时间相同，超过100次／分称为心动过速，低于60次／分称为心动过缓。

　　5、体温测量

　　标准温度：36℃～37℃。门诊检查前，可以在家里测量好体温再到医院就诊，这样可以减少门诊的等待时间。

　　6、血压测量

　　标准值：不应超过140／90mmHg。血压也是每次检查的必测项目，测量血压的目的是为了留下基础值，用来和怀孕后进行比较。高血压女性若在准备妊娠前能够得到诊断，并进行治疗，有助于其更安全地度过孕期。　　

女性如何调理帮助怀孕

　　找出排卵期，在排卵期内间隔同房，因为排卵期通常也被称之为怀孕期和危险期。也就是说，在这段时间内是非常容易受孕的。排卵期一般是这么计算的：在女性下次月经来之前的14天，在这天的前四后五，连续共10天，就是我们所说的排卵期。在排卵期内间隔同房，就比价容易怀上孩子了。

　　如果在月经期间月经量比较大的女性，如果长期如此并且没有及时采取治疗措施的话，这部分女性就要注意了，每次月经期间以及月经之后都应该多吃些具有补血功效的食物，比如像菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等。这些食物中都含有大量的铁可帮助女性治疗以及预防缺铁性贫血。在经期之后女性还是要多注意自己的饮食的，吃好的话这些食物还是可以治疗月经病对身体有好处。

　　西红柿相信大家也是非常的了解的，可以说在水果和蔬菜中，西红柿是维生素c含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素c。