婴儿米粉的钠从哪里来，婴儿米粉的钠含量0正常吗

　　钠元素适量摄入婴儿的身体是对婴儿有好处的，米粉中的钠是用来调节口感的让宝宝更喜欢吃，也因为米粉中添加好了适量的钠元素，所以在使用米粉的时候，家长们不要在米粉里加入食盐和糖等成分了。婴儿米粉的钠从哪里来?

婴儿米粉的钠从哪里来

　　既然如此，米粉营养成分表中为何会有钠元素呢?而且是所有品牌米粉无一例外，全部都有钠，难不成所有米粉都加盐了?

　　事实并非如此。食品中的钠是指以各种形式存在的含钠化合物的总和。日常所食用的食盐就是氯化钠，是膳食中钠的最主要来源，但并不代表钠元素含量就是食盐添加量。因为，钠元素还有其他来源。其主要原材料大米本身就含有钠元素。根据检测结果，每100g大米中约含有钠 21.5mg，不同品种的大米中钠的含量相差不大。这是米粉配料表中没有食盐，但钠元素含量也不可能为0的根本原因。

　　对于6-12个月大的婴儿来说，钠的需求量较小，每天仅需摄入500毫克即可满足需要。实际上，母乳中已经含有足够的钠元素，供应宝宝的日常身体代谢所需，宝宝不需要再从其他途径获取钠，这也是营养学家不建议给1岁以内婴儿辅食加盐的原因。如果过早给宝宝辅食添加了食盐，一是过早刺激宝宝味蕾发育，招致宝宝偏食，成年后出现“重口味”;二是导致钠摄入过量，提高了宝宝长大后罹患高血压和心血管疾病的风险。这就是宝爸宝妈们的担忧之所在。台湾曾经发生过婴幼儿误食食盐而死亡的案例。

　　因此，宝爸宝妈们在给宝宝选择辅食时，要优先选择配料表中没有食盐的(并不等同于营养成分表中没有钠，后文有解释)。宝爸宝妈们既不要在给宝宝制作辅食时添加食盐，也不要给宝宝喂食添加了食盐的食物。

婴儿米粉的钠含量0正常吗

　　钠是人体必需的营养元素之一，可维持机体的正常渗透压，维持体内酸碱平衡，维持内环境的稳定、电位活动和神经反射，维持人体正常的心血管及能量新陈代谢，对人体有着非常重要的作用。钠还是中国卫生部在2011年发布的GB28050-2011《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》中规定的4种核心营养素之一，也就是说，食品中应该含有钠。

　　不超过3毫克的钠正常。孩子的饮食习惯主要来自于家中大人，而家中大人的错误观念与不良行为，正是导致孩子饮食超钠的主要原因。用鲜奶代替配方奶粉喂养2岁以内的宝宝。对宝宝来说，除母乳外的其他乳汁，如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷正确做法：尽量母乳喂养，如要人工喂养，2岁以内的宝宝最好选用配方奶粉，不要用鲜奶代替配方奶粉喂养。

　　对还没有满周岁的婴儿来说，每天摄入的那不能超过350毫克，米粉里面钠含量的标准只要达到每公斤2毫克就可以了，所以在购买米粉的时候，一定要对这些数据非常的关心，选择那些大的品牌。不能贪图便宜选择私人的厂家。就算是妈妈在做食物的过程中，也不要给婴儿的食品里面添加盐或者其他的调味品，因为如果造成钠元素摄入多，很容易让婴儿的血压出现上升，并且对身体的肝脏和肾脏带来很大的负担，影响了身体内对钙质的吸收和利用。