准备怀孕前要吃什么样的叶酸片

　　女性在备孕阶段有很多东西是需要进行补充的，这些要补充的东西当中就包含叶酸片。而叶酸片的种类也有很多，那么在备孕的时候吃哪一种叶酸片会比较好呢？今天我们就一起来看一看准备怀孕前要吃什么样的叶酸片。

准备怀孕前要吃什么样的叶酸片

　　国家推荐斯利安，但只要药字标准的叶酸片都可以，有效预防胎儿畸形，孕前三个月及孕初期三个月每天补充一粒。饮食均衡，注意休息。

　　叶酸是一种维生素，也是一种药物。叶酸在我们生活中扮演的角色非常重要，相信很多人对它都不陌生。叶酸主要是预防宝宝畸形以及防止早产，它是人体不可或缺的一种营养物质。有些开始备孕的小夫妻很关心什么时候吃叶酸，这就需要进一步了解了。叶酸是天然的营养物质，人体不能自己合成，需要从蔬菜水果中去获取。尤其对于孕期妇女来说，需要的量就更大了。吃叶酸是为了防止新生儿出现神经管的出生缺陷。如果觉得食物中获取的叶酸不够，可以吃叶酸片来补充，毕竟叶酸片更利于人体吸收

　　女性朋友在备孕时候就应该开始吃叶酸。准备怀孕的女性最好在怀孕前三个月就开始补充叶酸，因为在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，这个时候缺乏叶酸的话，会导致神经管发育不全，从而容易出现畸形儿。如果在这个时候及时补充叶酸，会大大降低胎儿神经管缺陷的危险。所以需要在怀孕的前三个月就开始服用叶酸片，怀孕初期再继续服用三个月，那么就会减少很多麻烦。

备怀孕前吃叶酸片要注意什么

　　吃叶酸也不能过量了，吃多少剂量的叶酸也要根据医生的指导来进行。孕妈妈每天摄入一定剂量的叶酸就足够了，一般情况，每个人吃的叶酸剂量要根据医生说的来进行，就足以满足宝妈和胎儿的自身需要。如果叶酸服用过多，多余部分不但不能被人体吸收，还可能有一系列不良反应。可能会出现恶心，头晕，呕吐等症状，同时还伴有小便色黄。这一点女性朋友们就该格外注意了

　　由此可见，服用叶酸的剂量不能太多，太多反而会适得其反。而且，备孕期的女性，应该在准备怀孕前三个月就要开始每天吃叶酸了，以防出现畸形儿或早产的概率。如果是意外怀孕了，也要在怀孕后三个月内及时补充叶酸，这样自己也更放心。祝愿每位准妈妈都生出健康漂亮的乖宝宝。