胎膜早破引产后抑郁症怎么办

　　产后抑郁症其实这个病大部分产后的妈妈们都会有，在生完宝宝之后感到心情烦躁和焦虑。胎膜早破引起产后抑郁怎么办?下面我们来看看有哪些解决办法吧!

胎膜早破引起产后抑郁怎么办

　　随着孩子生产以后，很多女性都会感觉自己的社会地位和价值发生了变化，尤其是如果你是一个完美主义的女性，对于自己初为人母的喜悦来说，遇到家庭因为孩子的到来而变得鸡犬不宁的时候，精神上都会受到一定的打击，原本轻松快乐的二人世界就此被打破了，心理上难免一时不愿意接受。还有就是身体上的，由于生完宝宝身体的内分泌环境发生很大变化，导致宝妈的情绪起落比较大，这样也是容易导致产后抑郁的重要因素。所以，宝妈很容易就产生低落消极的生活态度，对什么都没有兴趣，整天没有精神，易哭易怒，严重者都会想到逃避或者是轻生等。

　　其实产后抑郁的女性，需要自己来调节情绪并且试着快速的接受新环境，同时把消极的负面情绪转移一下，我们可以多关注一些自己以前很感兴趣的事物身上，免得自己越来越钻牛角尖，同时还可以去户外做一些运动，把自己调整到以前的状态。其实很多女性的产后抑郁是因为意志不够坚定，那么，如果自己有效的进行积极的调节，是完全可以自愈的。

抑郁症的10个前兆

　　抑郁症的前兆其实往往表现为情绪的低落，有些病人原来是性格比较开朗的，经常是比较喜欢交流的，后来慢慢变成了沉默寡言、情绪低落，当你问问题的时候，他反应是比较迟钝或者所问非所答，有些对认知方面也会出现问题，比如说学习能力的下降，比如过去学习成绩比较好，现在无论从学习能力来讲和工作能力都有明显下降，这可能就是抑郁症的一个早期的表现，所以说我想当发现这些问题的时候要注意，而且这个问题，并没有一个明确的原因进行解释的话，那么要注意可能这是抑郁症的早期表现。

　　抑郁症的前兆有：1、睡眠减少或过多，睡不着、醒得早。2、心情不好，高兴不起来。3、身体不同部位、不同性质的不舒服：头疼，头晕，颈痛，胸痛，胃口不好，胸闷，心慌，腹痛，腹泻，口苦。4、不自信。5、敏感多疑。6、自我评价低：记忆力下降，脑子反应慢。7、情绪不稳定，好发脾气，心烦意乱。8、注意力不集中，工作学习能力下降，兴趣减少。9、性欲下降甚至无欲，月经不规律。10、精力差，易疲劳，总担心、着急，悲观想死。