怀孕前男生准备工作

　　想要孕育一个健康的宝宝不仅要主动到医院进行婚前检查，还有在怀孕前调理好身体，做好准备，那么，怀孕前有什么禁忌吗?怀孕前女生要准备些什么呢?怀孕前男生准备工作有什么呢?接下来就让小编带大家一起去了解一下吧。

怀孕前男生准备工作

　　1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。

　　2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的;和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。

　　3、重视提高性生活的质量。排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量，在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情，并全身心地投入，使女方能更顺利地达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。

　　4、避免不良干扰因素的伤害。卵子在从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以，女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒，也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是那些在有毒化学品等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境，以免对精子、卵子造成伤害。

　　总之，夫妻要想拥有满意的性生活，顺利孕育后代，不仅需要女性做好孕前准备，男人的能力也至关重要。近些年，女性健康，但男性不育的情况却越来越严重，要想全面呵护生育功能，男性的性健康也必须达到标准。

孕前检查准备

　　孕前检查不是检查一次就能完成的，要检查几次才能完成。比如1、在月经来的第2天或者第3天去医院抽血检查，抽血之前不要吃东西、喝水。2、月经干净3-7天后再去医院检查一次，主要是做妇科检查了解外阴、阴道宫颈发育是否正常，同时做白带常规化验，如果1年之内没有做过宫颈癌筛查，还需要做宫颈癌筛查，并且做妇科双合诊检查。3、B超检查，最好是在月经的第12天开始检查，主要是了解子宫发育情况，有没有小肌瘤以及子宫内膜是否正常，双侧卵巢是否有多囊样改变，以上就是做孕前检查的注意事项。

　　男性在孕前检查，要注意保证规律的生活方式，要避免熬夜，要劳逸结合，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。