准备怀孕前需要吃什么药

　　老人们常说的一句话是“旱的旱死，涝的涝死”。这句话有时候在某些事情里的确是很有道理。比如说怀孕这件事，有些人并不想这么早要孩子，孩子却意外降临，有些人急着要孩子，却怎么也怀不上。那么，对于备孕这件事儿，准备怀孕前需要吃什么药呢?

准备怀孕前需要吃什么药

　　在备孕期间，备孕期间，应该忌烟忌酒三个月。口服叶酸，预防神经管畸形，心脏病，唇裂的药。饮食上不要偏食，均衡饮食。首先要做系统的孕前优生检查。及早发现基础性疾病。以预防孕期并发症。在怀孕前的三个月，要服用小剂量叶酸片，一直服用到孕后三个月，每日一片连服六个月，叶酸片的剂量为0.4毫克。

　　药物对于受精卵或者是胎儿都会有很大影响，想要生一个健康的孩子，就不能够用药物来帮助怀孕，这样适得其反。建议可以观察一下排卵日期，尽量在排卵期内同房，增加同房的频率，平时多锻炼身体，均衡饮食，养成良好的作息习惯。身体不舒服之后就应尽早去医院检查到底是怎么回事。最好当地去大医院检查和治疗。饮食上应该平时加强营养的。

　　女性在准备怀孕前可以多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的水果，蔬菜等等，另外要注意加强营养，吃一些瘦肉，蛋类，牛奶等，怀孕前三个月以及怀孕后的三个月，需要每天补充一定量的叶酸，来预防宝宝畸形。在备孕期间要注意保持乐观积极的心态，不要有太大的精神压力，平时不要经常熬夜，要有充足的休息时间，多参加一些体育锻炼，来增强自身的抵抗力。

备孕期间有哪些注意事项

　　1、选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,夫妻二人还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒,因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常,降低生育能力。另外,还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水,因为自来水中可能有过量重金属,这会导致你的生育能力下降或者流产。对于鱼类,应当谨慎选择,一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。

　　2、管理体重和血压。35岁以后许多女性都会开始发胖,但是肥胖会降低你的生育能力,还可能让你在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险,所以孕前和孕中都要注意控制血压。

　　在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。