麦芽山楂怎么煮回奶汤

　　我们都知道山楂的口味酸酸甜甜的，有促进消食的作用，还能开胃，而麦芽也有治疗乳房胀痛的功效，很多产妇生产完奶水不足会用麦芽山楂熬制。那么，麦芽山楂怎么煮回奶汤?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!

麦芽山楂怎么煮回奶汤

　　山楂炒麦芽茶

　　材料：

　　炒麦芽、枳壳、山楂、水。

　　做法：

　　1.将上述药材简单冲洗去除杂质。

　　2.放入锅中以1000ml水煮滚后，转小火开盖熬煮30分钟，放凉即可当开水频繁饮用，以求退奶作用。

　　3.另可依个人口味于起锅前加入适量冰糖调味。

　　巧喝山楂炒麦芽茶退奶不吃药，女性朋友应该要做好乳房的清洁工作，尤其是打算给宝宝断奶的女性，更应该要注重乳房的保养，山楂炒麦芽茶能退奶，而且不会对身体造成损伤，给宝宝断奶期间，尽量做好乳房的保护工作。

　　麦芽性甘味平，具有消食健胃、回乳消胀的作用。麦芽中含有麦芽糖、麦芽碱、嘌呤碱、胆碱等，尤其所含淀粉酶能够帮助消化淀粉，同时其煎剂中活性成分也能对胃肠道功能起到促进作用。

　　山楂胃酸、甘，性微温，能够消食化积、行气散瘀。其中含有有黄酮类、三萜皂苷类、皂苷鞣制、游离酸、脂肪酸等。脂肪酸能促进脂肪消化，并且增加胃消化酶的分泌从而促进消化、调整胃肠道功能。山楂还有降血脂、抗氧化、增强免疫、保护心血管等功能。

好喝的回奶汤

　　1、花生红枣猪蹄汤

　　花生有助于补气血，而猪蹄含有丰富的胶原蛋白，还有“滑力”的效果，有助于打通乳腺，让奶水顺利涌出，而红枣有助于益气补血，所以三者结合在一起下奶效果非常好。

　　食材：花生少量、猪蹄1个、红枣5颗。

　　做法：花生用水浸泡半小时以上，不宜放太多;红枣洗净去核掰开备用;然后猪蹄洗净入冷水锅中煮一下，煮出猪蹄中的血水，祛腥味;在砂锅中放入足够量的水，水要一次性加足;再放入猪蹄、花生和红枣，先中火煮至砂锅沸腾后，慢慢撇掉上层的浮沫，转小火煮约两个半小时，煮至猪蹄酥烂，加盐调味后即可。

　　2、鲫鱼豆腐汤

　　鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。

　　食材：新鲜鲫鱼一条、豆腐100g(最好是北豆腐)，葱段、姜片适量

　　做法：鲫鱼去鳞和鱼肚里的黑膜，彻底洗净，控干水份;豆腐切小块，姜切片，葱切段;炒锅内放油(热锅凉油)入姜片，然后放入鲫鱼两面煎至金黄;锅中加入葱段和开水，煮沸，然后加调入切好的豆腐，开锅后转小火煮二十分钟，加入适量食盐和香油即成。