16周宫高12厘米正常吗

　　在医学上判断宝宝是否发育正常，是可以通过宫高的测量来初步判断的，也可以通过B超进行实际性的判断。孕周期不一样宫高也会有所不同。那么，16周宫高12厘米正常吗?还有女人怀孕16周应注意什么呢?下面小编和妈妈来了解下这方面的知识吧。

16周宫高12厘米正常吗

　　属于正常的，但是胎儿在母体内发育生长速度个体差异较大，胚胎因素，环境，营养，遗传都有关系，仅凭一次检查，不能判断胎儿发育是否缓慢。正常怀孕16周宫底在耻骨联合和肚脐之间,在10CM左右是正常的。怀孕两个月检查不出来胎儿发育是否畸形。

　　宫高是指从孕妇的下腹耻骨联合处到子宫底部的一个长度，这个宫高是判断子宫大小的一个数据，它并不是唯一性的。而且在孕妇怀孕的过程中，子宫是会随着胎儿的发育而增长，以形成一个能够养育胎儿的场所，所以一般情况下，医生是通过宫高和腹围的测量情况，就可以初步进行判断孕周，而且可以了解到胎儿此时的生长发育状态是如何的，并且是可以以此来估计胎儿的体重情况。

　　在发现自己怀孕了之后，一般在产前检查时都会测量宫高和腹围的情况，这样的检查数据是有利于动态观察到胎儿的发育，并且是能够及时发现胎儿宫内发育迟缓、巨大儿或者是羊水过多等方面的异常情况，所以是有助于医生判断胎儿的生长发育情况，并且是可以以此对孕妇的情况进一步的了解，在出现了问题之后，能够及时治疗和纠正。

　　所以说，所谓的怀孕16周宫高17厘米，指的就是怀孕有16周(1周有7天，即16周是怀了112天)，子宫的底部到下腹的耻骨处是有17厘米这么高的一个数据。一般来说，怀孕在20周的时候，一肌宫高是16厘米到20.5厘米的情况，如果是16周就达到这样情况，是代表胎儿方面的发育有一些快了，所以这个时候应该进一步确定，并且询问医生是否需要做什么样的饮食调整。

女人怀孕16周应注意什么

　　女人怀孕16周，很多准妈妈由于妊娠反应胃口不佳，吃不下，不吃又怕宝宝营养不够。其实，怀孕初期不必刻意强迫自己吃，这时候宝宝才刚刚开始形成人的雏形，需要的营养并不多。这个时候只需要按时吃叶酸防胎儿畸形即可。平时自己想吃什么就吃什么，不想吃的时候就不吃。三个月之后胎宝宝逐渐稳定，胃口也会好很多。这个时候可以适当多吃水果蔬菜，水果蔬菜富含维生素和矿物质，是宝宝生长所需。同时可以开始补钙和维生素。在第三个月到七个月之间最好每天坚持做做运动，以方便顺产。孕期很多人喜欢各种补，各种排骨汤，猪蹄汤等，这样其实并不好。这些汤往往油脂丰富，会导致孕妇高血脂和高血压，从而影响宝宝发育。适当的喝点汤，多吃瘦肉，鸡蛋，喝牛奶和果蔬，同时少吃甜食，防止高血糖。上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。怀孕三个月这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。怀孕三个月为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。