准备怀孕同房注意事项

　　当女性结婚之后，他们就会进入备孕的状态。其实在备孕期间女性们也是有很多注意事项的，但是不少女性想要了解准备怀孕同房注意事项是什么?怎样才能生一个健康的宝宝?如果你也想了解这方面的内容，赶快跟着小编一起阅读下文吧。

准备怀孕同房注意事项

　　女性在备孕之前需要到正规的医院进行孕前检查，查看自己目前的身体状况是否适合怀孕。同时在备孕前三个月前要吃叶酸，主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。此外，在怀孕之前要做好保健工作，不要熬夜劳累，而且尽量的饮食清淡营养，不要吃过多辛辣刺激以及油腻的食物，不管男性还是女性，一定要戒烟戒酒，避免接触有毒物质和放射线。

　　性生活次数要适当。防止过频，以免影响健康。新婚期，性欲出较旺盛，性要求也比较迫切，应特别注意节制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但健康较差的人，性生活的间需应长一些，次数也要少一些。究竟间隔多长时间合适?要看夫妇两人的年龄、体质、健康情况，精神心理状态、情绪。感情以及疲劳程度等因素。一般说，以性生活后不感到困倦疲乏，不影响工作学习为原则。

　　患病期要停止性生活。夫妇一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性感染性疾病，应暂时停止性生活，因疾病本身已使身体受到损耗，性生活会进一步消耗体力，使身体抗病能力降低而导致病情恶化，尤其某一方有传染性疾病时，还可能把疾病传给对方。

怎样备孕一个健康的宝宝

　　一个家的正确开启模式就是父母孩子，年轻的夫妻结婚之后就会把这个生孩子提到日程上边，备孕的方式也是五花八门的，有的年轻夫妻也会讲究一个顺气自然，怎样备孕一个健康的宝宝也是一个让人探究的问题。

　　1、提前调理身体，很多人有熬夜，喝酒等很多不良习惯，夫妻双方都需要共同努力备孕，要注意饮食多样化，加强合理营养，接受必要的预防接种。

　　2、记录自己的月经周期，测试问题，测试排卵;计算出自己的准确排卵时间，月经不调的女生，尤其要做足这项工作;尽量远离辐射，辐射对孕妇影响很大，不止对孕妇本身害处大，对于胎儿影响更严重，接触辐射太多很容易造成胎儿畸形，甚至造成流产的危害。

　　如何生一个健康的宝宝就是一个家庭的重要事情，女人想要怀孕的时候最好还是多吃一定有益调养身体的食材，这个可以去医院做一个细致的检查，缺什么补什么就可以。