有钢板的护腰带能不能用水洗

　　无论是什么东西永久了就会用细菌或者有污垢的，护腰带也是一样的，特别是夏天流汗比较多的时候，护腰带就很容易发黑，看起来很脏，这对一些爱干净的人来说是难以忍受的，那有钢板的护腰带能不能用水洗呢?

有钢板的护腰带能不能用水洗

　　自发热的护腰带，一般是由一下化学物品，特别是酸和金属物质反应，产生的热量，洗衣粉大部分是碱性，会中和一部分酸，降低，发热的效力，而且，外面大部分会有一些橡胶，塑料之类的外套对于洗衣粉都会有一定的腐蚀作用，所以建议不要用洗衣粉洗，可以使用一些清水。

　　护腰带可以保护腰椎，腰椎手术的患者可以佩戴护腰带，具体就用一般的护腰带即可。如果出现椎间盘突出的现象，为了使腰部的肌肉有更好的依托和托付作用，在这种情况的时候，我们最好使用带有钢板的护腰带，这个效果是最好的，充气的不行。

　　保护腰椎用腰围带，都是带铁条的，可以帮助腰椎用力。 这种腰围带药店、医院都有卖的，可以自己去买，另外不要久坐，坐着保持挺胸收腹的正确坐姿，加强腰背肌功能锻炼。

　　腰椎间盘突出是一种很常见的疾病，建议你在急性疼痛期注意卧床休息，并且可以选择保守治疗的方法，平时加强腰背肌肉的锻炼，使用护腰，一般情况下不能超过一个月的时间，否则会导致肌肉萎缩，所以平时一定要加强腰背肌肉的锻炼。

健身护腰是弹簧好还是钢板好

　　如果从舒适度的角度看弹簧支撑的好，如果从固定的效果看，钢板支撑的好。腰部损伤或者腰椎间盘突出症，医生通常会建议使用护腰带保护腰部，弯曲的钢板，符合人体腰部的生理弧度，能够和皮肤身体很好的贴合，进而对局部骨骼关节形成良好的支撑保护作用，而直笔笔的钢板只能在上下两端顶着肌肉，产生不舒适的感觉。因此，是弯曲的好。

　　较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的里，保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片，能后有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般较高。常年健身，保护脆弱的腰椎绝对是一件不容忽视的大事，不然等到腰椎损伤的时候追悔莫及。