护腰带腰椎间盘可以洗吗

　　腰间盘突出是肯定要用到护腰带的，因为护腰带可以减轻日常生活中腰部带来的疼痛。但是我们需要注意的是，不管是什么材料的护腰带，在使用比较长的时间之后要及时进行清洗。那么，护腰带腰椎间盘可以洗吗?我们一起来看看隐藏在护腰带的小秘密吧!

护腰带腰椎间盘可以洗吗

　　可以洗。

　　1、洗涤水温为40℃以下，轻柔，免烫，不可氯漂。

　　2、不可高温烘烤。

　　3、热灸、磁石类清洗时间不宜太长，可用清水或加少许洗洁精，轻轻擦拭。

　　好的护腰不仅可以固定腰部、保暖、还可连续释放远红外、负离子。并给人体带来了微电流的热电刺激效应。能有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通经络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病能力。腰椎间盘突出或者是筋膜炎引起的腰痛，可以外用护腰带进行治疗。对于你现在的情况，你要生活规律，避免剧烈运动，改正不良的坐姿，尽量不要弯腰负重，多进行腰背部的伸展锻炼。腰痛不适的症状，建议适当的休息，避免重体力活，可以挂个骨科，做个腰椎的X线检查，根据检查结果及时的给予消炎止痛，活血舒筋骨的药物调理，其次可以给予穴位按摩等治疗。 腰椎间盘突出，治疗来说，发作期多注意休息。尽量少做剧烈运动，白天可以佩戴腰围，晚上一定要解掉腰围，注意腰椎姿势，一个姿势不要太久，可以口服大活络丸等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，拔罐治疗，局部热敷，有条件可以做点腰部理疗，针灸推拿，小针刀治疗等。

如何选择择护腰带呢

　　现在市面上的护腰带品种越来越多了，价格也是高低不等，不少店家为了吸引顾客，还增加了像自发热、艾灸、盐包等很多附加功能。购买的时候，要尽量选择坚挺而柔韧的护腰带，达到固定腰椎、限制腰椎活动的目的就好。至于其他功能就根据自己需求来选择就好了。腰带大小一定要尽量与自身腰部长度、周径合适，最好先试用合适了再购买。最好呢，可以上达肋骨下缘，下至臀裂。而且护腰带以略向前凸为好。不要使用过窄或过短的护腰带，可先试戴半小时，以舒适为宜。

　　虽然护腰带是腰痛患者的必备工具，能帮我们减轻或缓解腰痛，但护腰带的作用主要是，通过限制腰椎活动而达到的保护作用。但护腰带一定不要佩戴时间太久，太久则势必会导致腰部肌肉，对护腰带产生依赖，一旦依赖形成，维持腰椎直立的肌肉就不使劲了，这时间一长，腰部肌肉力量一定会下降，力量一下降，就会更加依赖护腰带的支撑。