婴儿补钙哪种好吸收

　　在宝宝四个月之前，宝宝所需要的钙元素都是从母乳中获取的。但宝宝的生长速度非常快，需要很多的钙元素。在四个月之后母乳中的钙元素已经不能满足宝宝的生长需求了。有的严重缺钙的宝宝还会添加一些补钙的药品。那么婴儿补钙哪种好吸收?

婴儿补钙哪种好吸收?

　　建议给宝宝选择葡萄糖酸钙或乳酸钙，这两种钙吸收效果好，对肠胃的刺激小，此外，给宝宝补钙的时候，也要注意补充维生素D，这样会对钙的吸收最好。宝妈给宝宝补钙的时候，不要把钙放到奶或是食物里面，不然会影响钙的吸收。宝妈也可以在日常生活中给宝宝补钙，比如可以多带宝宝晒太阳，或是在吃的食物里面多添加一些含钙的食物，像鸡蛋黄或牛奶了，都是比较补钙的。

　　宝宝补钙最佳时间安排:

　　0-5个月宝宝：

　　0-5个月的宝宝，母乳是其营养的主要来源。其对钙得摄入量应该保持在300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升便可，一般不需要补钙!

　　4-6个月宝宝：

　　宝宝到了四个月便要添加铺食了，对牛奶的摄入量相对减少，而对钙得需求量反而增加了100毫克。这个时候妈妈就 需要给宝宝补充钙剂了。

　　1-3岁宝宝：

　　1-3岁宝宝的主食由奶类向谷类转化，对钙质的需求增至800毫克。而有一则调查显示我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍 达不到需要。因此，这时我们就需要给宝宝准备补钙餐点了。奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

宝宝补钙吃哪种钙好吸收?

　　因为婴儿年龄比较小，他们的消化吸收能力比较弱，所以有利于吸收的钙非常适合婴儿。现在市面上销售的钙剂种类很多，很多家长不知道该怎样选择。很多营养专家建议在给幼儿补钙的时候尽量的选择液体钙，这种钙非常容易被吸收。

　　婴儿补钙的时候也有很多需要注意的地方，比如说如果婴儿属于母乳喂养的宝宝，那么在四个月之内是不需要补钙的，这个时候母乳是可以满足他们的生长需求的。对于婴幼儿来说过量的补钙也会对孩子的身体产生一定的影响，严重的甚至能让孩子得结石。

　　1、碳酸钙类。现在市面上碳酸钙补充剂也比较普遍，甚至衍生出了很多品牌。但是碳酸钙一般针对的都是比较大一点的宝宝，如果是低龄宝宝，还是最好不要选择碳酸钙为好。虽然碳酸钙类含钙量比较多，但是如果吃了不被宝宝的身体所吸收，也是没用的。因此妈妈们可以针对宝宝的年龄，为宝宝选择适合他的钙剂，只有适合他们的钙剂才是最好的钙剂。

　　2、葡萄糖酸钙类。葡萄糖酸钙是一种比较容易被宝宝身体所吸收的一种液体钙。现在市面上也有很多葡萄糖酸钙的品牌。妈妈们在为宝宝选择葡萄糖酸钙的时候，也尽量选择一些比较老的牌子。老牌子不仅质量上有保证，而且效果肯定要比新生品牌要强的多。

　　购买液体钙要注意由于液体钙产品研发和生产的门槛高，多数厂商做不出真正的液体钙产品，只是在宣传上称自己的产品为液体钙。