剖腹产月子水果最好

　　在生孩子的时候又很多的女性选择剖腹产。剖腹产对女性的身体是有很大的伤害的，所以产后的妇女一定要好好的保养，尤其是在月子里的时候，很多东西都要注意的。在饮食方面也是这样，有些水果是不能吃的。那么剖腹产月子吃什么水果最好?

剖腹产月子水果最好?

　　每个人都可以吃水果，自然也包括生完孩子的妈妈。不过，剖腹产的妈妈吃水果需要注意一些问题，否则可能会影响产后恢复。一般来说建议妈妈吃温性的水果，毕竟剖腹产后，妈妈食欲可能受到影响。食用温性水果能够帮助润肠通便，让因麻醉而使蠕动肠胃减弱。

　　剖腹产可以吃一下水果：

　　1、苹果：苹果味甘、酸、性平，有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。

　　2、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。

　　3、橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。在这时候吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。另外，橘核、橘络还有通乳作用。

　　4、桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　5、菠萝：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。

　　6、奇异果：味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。

　　7、葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

　　8、橄榄：味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。

　　在恢复期间要多吃些新鲜的水果，但不能吃那些偏寒性的水果，在吃水果之前可以用热水烫一下，免得太凉。

剖腹产坐月子能吃哪些水果?

　　剖腹产能吃的水果很多，比如可以吃香蕉、苹果、桃子等，这些都是温性水果，一般是不会影响身体恢复。但是注意不要吃寒性的水果，比如不要吃西瓜、甜瓜、梨等水果，容易引起拉肚子等症状。剖腹产后吃水果，需要用热水泡一下，以免吃凉的引起腹痛等不适症状。剖腹产后需要多吃含蛋白高的食物，比如鱼、虾、瘦肉，另外建议多吃含纤维高的食物，比如芹菜等，可以预防便秘，有助于剖腹产伤口恢复。建议最好定期B超检查，看看子宫恢复的情况，同时建议适当活动，避免宫腔粘连。

　　最好不要水煮水果，避免破坏其中的营养。总之，进行剖腹产的妈妈产后想要让身子恢复正常，最好合理安排饮食，科学坐月子，要听从医生建议。

　　孕妇剖腹产后饮食原则是营养均衡，易消化。应补充足够的优质蛋白，促进伤口愈合，还要多吃青菜水果，可提供丰富的维生素和膳食纤维，保证大便通畅，避免大便过于用力引起刀口爆裂。春季最好不要吃辛辣刺激性食物，也不要多吃肥腻甘厚食物，如不能随便进食补品。