喝孕妇奶粉会不会胎儿过大怎么控制

　　在怀孕期间，除了多补充营养，也要关注是否营养过剩了。尤其在孕晚期，要根据自己身体的一些情况进行补充营养的，有的妈妈担心孕期喝孕妇胎儿会过大，就不敢喝了。而且也不知道如何控制一定的量，那么，喝孕妇奶粉会不会胎儿过大怎么控制?还有孕妇奶粉有必要喝吗?

喝孕妇奶粉会不会胎儿过大怎么控制

　　胎儿过大跟孕妇营养过剩有很大的关系，所以这样的准妈妈饮食要特别注意，建议多吃豆类、玉米、红薯、新鲜水果和蔬菜等纤维素高的食物，少吃精米、白面等精细主食，甜食、油炸类和热量高的食物也应少吃，以免自己和胎儿营养过剩。

　　准妈妈适当的运动有助于控制胎儿过大，建议每天运动30-45分钟，适合的运动方式有散步、游泳、或孕妇体操、瑜伽等。

　　患有妊娠糖尿病的准妈妈容易造成胎儿过大，所以孕期准妈妈，尤其是血糖高的准妈妈要严格控制血糖，建议定期监测血糖，少吃糖类、淀粉类食物，多食蔬菜，多运动。若血糖还不可控的话，则应该在医生的指导下通过药物降血糖。

　　首先，通常情况下，孕妇奶粉要在怀孕后的第四个月开始补充，这个阶段可以为胎儿补充全面而且均衡的营养，以保证胎儿生长发育的需要。

　　其次，孕晚期胎儿的各器官逐渐发育成熟，通常情况下，如果孕妈妈的营养已经均衡，就无需再补充孕妇奶粉。但如果孕妈妈的体质比较差，而且对营养物质的缺乏，怀孕晚期或者最后一个月就需要根据孕妈妈的实际情况摄入奶粉。

　　再者，孕晚期是属于胎儿生长发育的关键时期，而孕妇奶粉可以帮助促进胎儿的生长发育，而且里面含有丰富的营养物质，能够对孕期胎儿的营养起到保障作用，但为了不要造成胎儿的营养过剩，孕妈妈也要注意奶粉的控制量。

孕妇奶粉有必要喝吗

　　许多准妈们一直在质疑孕妇奶粉需不需要喝。其实，有没有必要也是相对说法，要看个人实际需要，但总体而言，准妈们如果在对的时间喝孕妇奶粉，对自己和宝宝都是有利而无害的。

　　一般，准妈们因为怀孕，在孕期会出现免疫力下降的情况，所以比较容易被细菌感染，也容易生病，这样就可能影响肚子里的宝宝正常的生长。相反，正确地喝孕妇奶粉可以帮助准妈们增强抵抗力，也可以更好地养胎。

　　另外，准妈们在孕期可能会感到便秘，大便变的不正常，这时就要吃些能促进益生群生长的东西，改善新陈代谢。还有，有些准会担心，食物中的营养不够全面，比如DHA，钙，铁，锌，叶酸。这些必须的营养，并不是每一样食物都含有的。如果能每天保证一定量的孕妇奶粉摄入，准妈们就不必要太担心这些了。

　　准妈们想要更好地提高自己的体质，改善肠道健康和补充每天必须的营养的话，那么孕妇奶粉是有必要喝的，当然把握好正确的时间也很关键。