婴儿补钙最佳时间是早上还是晚上

　　补钙对于婴儿来说是非常重要的，因为婴儿成长发育需要钙，现在人们的生活水平提高了，婴儿的营养摄入方式更加多样，父母对孩子的补钙是非常注意的，无非是希望孩子能够健康成长，有些婴儿会缺钙，就需要补钙，那么婴儿补钙最佳时间是早上还是晚上?　　

婴儿补钙最佳时间是早上还是晚上

　　婴儿睡着以后枕部出汗，既使气温不高，也会出汗，可能引起湿疹，并伴有夜间啼哭、惊叫，哭后出汗更明显，醒后哭闹难入睡，还可看到部分孩子枕后头发稀少。这是婴儿缺钙警报。

　　新生儿补钙的话，早上晚上都是可以的，这个要根据自己平时的生活习惯，饮食习惯来决定，影响不是很大，而且一定要注意选择一些适合这个年龄阶段孩子所需要的产品，在孩子有缺乏的情况下进行相关的补充，如果说不缺乏的情况下也不需要单独的进行补充，还是要定期的做一些相关的检查。

　　按季节区分，婴儿补钙最佳时间是在夏季，夏季气温高，宝宝户外晒太阳多，紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收，因此夏季补钙，事半功倍。

　　正常情况下，建议从6个月开始就要补钙，如果6个月之前不缺钙可以不补，6个月之后不管宝宝有没有缺钙的情况，建议都给宝宝补充一定的钙质。宝宝如果在6个月之前甚至是出生之后就奶水不足，那么也很容易会有缺钙的现象，所以具体自家宝贝什么时候补钙好，还需要根据宝宝的生长发育情况来定。　　

婴儿补钙的注意事项

　　植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。

　　给宝宝补充钙剂，是主张从膳食的牛奶，配方奶和豆制品中进行补充的，一般只要孩子每天喝奶达到500毫升，不需要补充钙剂的，仅有在孩子有低血钙表现时或者严重的佝偻病和营养不良时才需要补钙，正常情况下只需要坚持每天给孩子补充维生素d，促进钙的吸收就可以了。如果是早产儿，低体重儿或者是双生儿，一般生后一周就要开始补充维生素d，每天800单位，三个月后改为预防量400单位;足月儿生后两周开始就要补充维生素d，每天400单位，均补充这两周岁。夏天阳光充足可以在上午或者傍晚进行户外活动，减少或者暂停维生素d的服用，总而言之，保证喝奶和豆制品就是宝宝补充钙的最好的来源。