孕妇钙片直接吞好吗

　　我们都知道女性怀孕之后，她肚子里的胎儿长大到一定程度的时候，孕妈妈就需要补充一些营养物质，如维生素，钙质等等。就拿孕妈妈补充钙质来说。孕妇钙片的种类有很多，有一些是直接吞的。那么，孕妇钙片直接吞好吗?比起孕妈妈担心直接吞食钙片对小宝宝有影响。一起来了解一下相关问题。

孕妇钙片直接吞好吗

　　看你的钙片是什么样的，如果是咀嚼的必须要嚼，这样才能充分吸收，如果是口服的千万别嚼，这样的钙片咀嚼有害无利，比如说美国的钙片乐力

　　另外要知道，孕妇钙片其指的是专为准妈妈研制的补钙产品。孕中、晚期时，孕妇对于钙质需求变高，膳食往往不能满足需求，因此需要通过孕妇钙片补充足量钙元素。它的种类比较多，可以分为以下几种

　　1.无机钙片。主要有碳酸钙、氯化钙等。含量高，但是不易溶于水，需要在胃酸的帮助下才能解离，释放出钙离子（只有解离状态的钙元素才是有效的）。此外，本类产品可对部分使用者的消化系统构成刺激

　　2.有机酸钙片。其代表有葡萄糖酸钙和乳酸钙。该类产品的钙含量不及无机钙片，但是容易溶解，对消化道也相对温和

　　3.有机钙片。典型的有乳钙。它来自于牛奶，纯天然，容易被身体接受，消化道反应也更少。

孕妇缺钙症状

　　孕妈妈在怀孕期间，由于胎儿发育所需要的营业物质来源母体，孕妇经常会出现缺钙的现象，让我们来看看孕妇缺钙的常见表现

　　1.小腿抽筋。妊娠5月左右的孕妇可能出现晚上小腿肌肉痉挛，就是俗称的抽筋，此为缺钙征兆。但是，抽筋仅仅是缺钙的一个表征而已，即使没有这个现象，也有缺钙的可能。

　　2.牙齿松动。钙元素的不足会影响到牙齿的珐琅质，倘若准妈妈的牙齿松动有可能是缺钙引发。

　　3.妊娠期高血压综合征。缺钙和血压偏高有一定关联。孕妇出现妊娠期高血压，那么不排除是缺钙所致。

　　4.关节疼痛。关节疼痛与缺钙一直有着十分大的关联，当孕妇感到关节疼痛时，有可能是由于血液内的钙离子不足，骨骼中自动将钙离子游离到血液中用以补充而导致。