妇科微创手术后吃什么补充元气

　　有些人有妇科方面的问题，要解决的话可以通过吃药，也可以通过手术来解决，目前的医疗技术相对发达，妇科微创手术也是其中一种手术，那么妇科微创手术后吃什么补充元气?

妇科微创手术后吃什么补充元气？

　　做完手术之后，如果感觉身体有点伤元气的话，可以适当的吃一些桂圆或者是使用桂圆泡水喝，这样都可以起到补气的作用。在刚做完手术早期的时候尽量吃一些流食，比如说是米汤或者是菜汤之类的，然后逐渐就可以过渡到一些软食，还有就是普通的食物。

　　手术以后要加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。建议手术以后要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，做好定期复查。

　　手术后应多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。　对于年老体弱者，应妥当延长吃流质、半流质食物的时间，以有利消化，如藕粉、橘汁等，或挑选瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，就会很快痊愈。

　　缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。　脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

　　葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。　蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。　维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。　维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣。　不利于伤口愈合的食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟、心情不好、信心不足这些都会影响伤口的愈合。　另外就多吃些补品吧。不过现在人营养都好，也不用太过加餐，以免造成肥胖

妇科微创手术后多久恢复？

　　随着医学水平的不断提高，目前好多手术都有创伤小的腔镜手术所取代。比如妇科微创有腹腔镜、宫腔镜手术，宫颈锥切除了冷刀锥切以外，目前临床常用LEEP切除。妇科腹腔镜手术应用广泛，比如腹腔镜下卵巢囊肿剥除，腹腔镜下宫外孕病灶切除以及腹腔镜下全子宫切除术，虽然同样都是妇科腹腔镜手术，但是术后恢复的时间长短不一。

　　对于腹腔镜下卵巢囊肿剥除和宫外孕病灶切除术，术后恢复的时间较短，需要5~7天;但是因为腹腔内有创面儿，术后仍然要求有性生活的女性禁性生活一月。腹腔镜下全子宫切除术，虽然腹壁创面小，但是阴道的创面恢复也需要三个月。

　　妇科微创手术一般情况下一星期左右就可以恢复，但是如果想要彻底恢复，需要等一个月左右，最好是休息一段时间。在进行微创手术之后，也是要定期复查的，随时掌握手术后身体情况以及术后的恢复情况。在平时要尽可能多的去休息，不要长时间处于紧张和焦躁的状态，也不要从事过于劳累的体力工作，都是有利于身体的恢复的，要引起重视。

　　妇科微创手术创伤小，一般住院3-4天即可，术后恢复的时间较短，一般需要5-10天。术后一周可以淋浴，千万不要坐浴，以免引起感染。手术后根据个人体质不同，一般休息一个月就可以恢复正常的工作和生活。修养期间患者要适量活动，要食用清淡易消化的食物，前期最好以流食为主，保持心情舒畅，做好护理工作以促进恢复，还应定期复查。