孕32周宫高33正常吗

　　很多怀孕的女性在做检查时都会测量宫高用来检查宝宝的生长发育情况，但是宝妈的宫高是由自身的因素以及胎儿的大小所决定的，如果股骨长和头顶径都是在标准范围内的，那么宫高也是正常的，那么孕32周宫高33正常吗?

孕32周宫高33正常吗？

　　属于正常。32周末，平均是25.3~32.0cm，但一般有个体差异，上下相关2~3cm一般都是正常现象，不必担心。关键要定期进行产前的检查，如果羊水不多就没有问题。另外重点观察胎动的情况，妊娠后期对胎动的观察非常重要，是对胎儿的最重要的自我观察方法。

　　如果是在孕32周的话，宫高26-32.5CM算是正常的。　宫高是子宫高度的简称，指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。随着孕期的进展，子宫顺应胎儿的发育而增大，通过宫高和腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，估计胎儿体重。　基本上从怀孕20周开始每次产检都需要测量宫高了，宫高指的是从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一，简单的说就是要测量一下孕妇的子宫有多大了，宫高通常要配合腹围一起测量。

　　因胎儿增大并逐渐下降，很多孕妇会觉得腹坠腰酸，骨盆后部肌肉和韧带变得麻木，有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。平时做起来很简单的事情，现在会感觉很累。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩。到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。

孕中期缺钙有什么症状？

　　1、小腿抽筋。缺钙的孕妇会在夜里出现抽筋的现象，几分钟后才能缓和过来，这种情况下，就需要补钙了。　2、牙齿松动。当孕妇缺钙的时候，牙齿会松动，还会造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低。3、妊娠期高血压综合征。当孕妇缺钙的时候，会引起妊娠期综合征，孕妇需要在医生的嘱咐下补钙。　4、关节、骨盆疼痛。当身体里缺钙的时候，血液中的钙浓度就会减少，就会刺激更多的钙释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛。

　　怀孕期间，需要补钙，但是补一段时间就可以了。如果补得时间太长，会给生产带来困难，容易产生大出血的现象。因此孕妇可以在孕中期，吃一些含有钙的蔬菜、瓜果。而且孕妇要多晒太阳，促进钙吸收。另外在晒太阳的时候，孕妇要注意，选择8-9点以及下午4-5点钟的太阳不刺眼，晒着会更舒服。

　　怀孕中期出现缺钙的症状，一般是烦躁不安，睡觉腿抽筋，以及膝盖疼。浑身乏力，睡觉时出虚汗等等症状，出现以上这些症状时要及时的进行钙的补充。　首先要在医生的指导下服用补钙的药物，比如迪巧片，盖中盖，葡萄糖酸钙口服液以及龙母壮骨冲剂。一般还是建议食补比较好，因为孕妇一般不建议使用药物的。

　　平时可以让孕妇多吃一些高钙高营养的食物。比如牛肉排骨，大骨汤，鸡蛋，海带，虾皮，黑芝麻，核桃，以及各类豆制品，多吃以上这些食物能够有效的缓解缺钙的症状，平时可以多晒晒太阳，这样有利于钙的吸收。

　　孕妇缺钙通常表现为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，还会导致孕妈咪骨质疏松，进而产生骨质软化症。

　　因此，孕妈咪平时要注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘、钙丰富(海带炖虾皮、海带焖饭都是不错的选择)，孕妈咪食用，有利于胎儿生长，并可防治肌肉抽搐。在补钙的同时，还要注意保证饮食中维生素D的摄入。孕妈咪应多晒太阳，促进钙的吸收和利用。此外，建议每天喝数杯新鲜橙汁，补充矿物质。另外，仅依靠食物有时并不能满足妊娠的需要，因此，应适当选择钙剂作为辅助补充。一般建议每日一片钙片即可，若缺钙明显则每日两片。