宫底高度u0是什么意思

　　在这个信息发达的社会，怀孕后准妈妈都会变成一个爱学习、爱活动、听话的好妈妈，都会特别快的掌握孕期知识，比如孕期的饮食、月子里宝宝如何护理、还有孕期所需要检查项目。那宫高和腹围的测量也是必不可少的，那么，宫底高度u0是什么意思呢?

宫底高度u0是什么意思

　　宫底高度U-表示在脐下，U+表示脐上，后边的数字表示几横指。S+则表示骶上。这是产科用来表示子宫底的高度的。

　　宫底高度的估计传统上是通过触诊宫底，通过计算它与身体标志，例如与耻骨联合、脐、剑突的距离来完成的。这些方法没有考虑到妇女体型的差异。最常见的情况是，很多时候许多人报告或暗指这些方法在不同个体中测量宫底高度的结果很粗糙，差异很大。

　　在妊娠早期之后，孕妇自觉腹部逐渐增大。初孕妇在妊娠妊娠20周开始自觉有胎动，经产妇胎动感出现略早。胎动岁妊娠的进展逐渐增强，妊娠32至34周最强，妊娠38周后逐渐减弱。子宫随妊娠周期增加逐渐增大。依据手测子宫底高度及尺测耻上子宫长度，可初步判断孕周并估计胎儿的大小。

　　12周末 ，手测子宫底高度在耻骨联合上2-3横指;16周末，手测子宫底高度在脐耻;20周末，手测子宫底高度在脐下1横指;24周末，手测子宫底高低在脐上1横指;28周末，手测子宫底高度在脐上3横指;32周末，手测子宫底高度在脐与剑突之间;36周末，手测子宫底高度在剑突下2横指;40周末，手测子宫底高度在脐与剑突之间或略高。宫底高度测量因受胎儿的发育、羊水的多少、胎儿的个数等因素的影响而有差异。

产后宫底高度

　　胎盘娩出后，因子宫收缩，子宫圆而硬，子宫底在脐下一指，产后第一日子宫底略升高至脐平，以后每日下降1～2cm，产后7日约耻骨联合上2～3cm处可触及子宫底，至产后10日子宫底降入骨盆腔，腹部检查已触不到宫底。产后子宫逐渐恢复至未孕状态一般为6周，产后恶露持续约4～6周，如子宫复旧不全或合并感染时，恶露增多，血性恶露持续时间延长，并有臭味。

　　产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈，主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。

　　生产后第一天，子宫维持在脐部高度，然后每天下降一横指，10～14天子宫会回复到骨盆内的位置，4～6周回复到正常体积。喂哺母乳者因宝宝吸乳会使体内释出催产素，刺激子宫收缩加重宫缩痛。产后腹部会发生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺宝宝母乳的时候)，这是子宫在收缩，为了使子宫能正常下降到骨盆内所引起的。这种疼痛4～7天后会自然消失。

　　如何缓解产后宫缩痛?

　　一般产妇都能忍受得了这种疼痛，对于严重者，可以采用以下方法缓解疼痛：

　　1、改变睡姿让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

　　2、按摩小腹在产后初始几天，自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。

　　3、热敷用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时。

　　4、止痛药:若宫缩痛影响到休息及睡眠，应通知医护人员，必要时可以用温和的镇静剂止痛。

　　5、心理护理:以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理，提高对疼痛的耐受力。