孕期怎么测量宫高和腹围标准

　　准妈妈进入孕中期，就开始要测量宫高和腹围了，在孕中期、孕晚期宫高和腹围的增长是有一定标准的，如果有小小的偏差值是不用担心的，因为每个人的体质不同，增长速度也会有出入，只有不出现大幅度的偏差就可以，那么，孕期怎么测量宫高和腹围标准呢?

孕期怎么测量宫高和腹围标准

　　孕妈咪的宫高、腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长是有一定的标准的。每一个孕周长多少，都是需要了解的。而且到后期通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。所以，做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否发育迟缓或巨大儿。

　　妊娠期子宫的增大是有规律性的，表现为功底升高，腹围增加。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。

　　测量宫高的方法：让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。

　　测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。 过测量宫底高度，如发现与妊娠周数不符，过大过小都要寻找原因。如做B超等特殊目字检查，有无双胎、畸形、死胎、羊水过多、过少等问题。

　　测腹围的方法：测量平脐部环腰腹部的长度，测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。

宫高腹围测胎儿体重

　　关于产前预估宝宝体重的方法，一般分为临床测量和超声测量2种方式。

　　1. 临床测量

　　这个方法需要我们对准妈妈们的宫高和腹围进行测量。宫高是指下腹耻骨联合处到子宫底之间的长度，对于准妈妈们来说是比较难自行测量的。测量时，准妈妈们可以采取仰卧的姿势，双腿伸直，耻骨联合处是肚子往下摸的第一个骨头;宫底一般在肚脐上下的位置，可以触摸到一个圆圆的轮廓，测量这之间的距离就可以了。腹围则是以肚脐一线，水平绕腹部一圈得到的数值。那么怎么用这两个数值估算宝宝的体重呢?这里，我们需要借助一个公式：胎儿体重(克)=200+腹围(厘米)×宫高(厘米)，根据这个公式计算，我们就能得到宝宝体重的大概数据了。

　　2. B超测量

　　B超检查中，我们会得到宝宝的双顶径(BPD)、头围(HC)、耻骨长度(FL)、腹围(AC)等数据，根据这些数据我们就可以对宝宝的体重进行一个预估了。一般来说，会选择以下两个公式中的一个进行估算，如果准妈妈们在B超检查单上并没有看到体重，可以根据公式自己进行估算。公式1是胎儿体重(克)=BPD(厘米)×900-5000，公式2为胎儿体重(克)=BPD(厘米)×BPD(厘米)×BPD(厘米)×1.07+AC(厘米)×AC(厘米)×FL(厘米)×0.3。

　　预估和实际相差多吗

　　临床测量的方法虽然比较简单便捷，但是由于羊水量、胎位、腹壁厚度等多种因素会影响腹围和宫高数值，相对来说也比较不准确。一般来说，B超测量的方法得到的数据和实际宝宝出生的体重相差不多，准确率在90%以上，但如果宝宝过大或者过小的情况下，是会存在有一定误差的。