孕27周宫高和腹围多少正常

　　胎儿在孕妇体内能否好好成长，其实有很多都是关乎孕妇本身的，孕妇等到怀孕27周的时候，肚子也是变大了很多，孕检还是要去医院做的，其中也是要包括看宫高和腰围，但是孕妇们不知道怎样才正常，那么孕27周宫高和腹围多少正常呢?

孕27周宫高和腹围多少正常

　　正常孕27周宫高脐上三横指。尺测宫高：26（22.4--29）厘米。腹围正常值 ：腹围下限82 cm,腹围上限 94cm,标准87cm。怀孕27周宫高为22.5-27.5CM为正常值。27周的胎宝宝现在体重已有900克左右了，身长大约已达到38厘米，坐高大约为25厘米。很多胎宝宝此时已经长出了头发，眼睛一会睁开，一会闭上，睡眠周期非常有规律。如果是男孩，他的睾丸尚未降下来，如果是女孩则已经可以看到突起的小阴唇。这时胎宝宝的气管和肺部还未发育成熟，但是他的呼吸动作仍在继续，当然是在水中呼吸而不是在空气中，不过这对他将来真正能在空气中呼吸有确是一个很好的锻炼。

　　孕中期末，孕妈咪的子宫接近了肋缘，你的子宫约在肚脐上约7厘米处，宫高约27厘米。这会让准妈妈觉得气短，这是正常现象，不必担心。小宝贝的胎动有时会让你吃惊，你的腹部可能会像波浪一样地动起来。这时由于肠蠕动减慢，直肠周围血管受压，使不少孕妇出现便秘现象。有些孕妇在这时会发现乳房偶尔会分泌出少量乳汁，这是正常的。建议补补钙、多喝酸奶和牛奶，平常的三餐不要吃太多碳水化合物和淀粉，主要是吃高质量的蛋白质，比如鸡蛋、鱼肉等等。适量补充铁质，平均每个星期有一餐到两餐吃动物肝脏，对孕妇补血有好处，但是不要吃多了，动物肝脏里含有的胆固醇太高了，吃多了容易引起粥样动脉硬化等血管壁老化的病。多吃瘦肉，瘦肉里面含有果蔬里没有的18种氨基酸，能提高免疫力，帮助增强消化，提供更多更好的营养给宝宝。

　　此时胎儿已具有听觉能力。因此，当孕妈妈听音乐时，胎儿也能“欣赏”。需要注意的是，音乐的音量不宜过大，也不宜将录音机收音机直接放在孕妇的肚皮上，以免损害胎儿的耳膜，造成胎儿失聪。应该在感觉的到胎动，也就是宝宝在清醒的状态时播放音乐。除了听音乐，也可以给宝宝讲故事，充满童趣的小故事。

怀孕27周的营养关注

　　1、这一周，宝宝的生长速度依然较快。胎宝宝身体的生长、孕妈妈的细胞修复等全部需要蛋白质和热量。蛋白质在肉、鱼、奶酪、蛋、豆类中含量最高，尤其是豆类含有均衡的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E以及铁和其他矿物质，是孕期极好的营养来源。

　　2、从现在开始到分娩，应增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素B族的含量很高，对胎宝宝大脑的生长发育有重要作用，而且可以预防便秘。比如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，孕妈妈都可以多吃一些。

　　怀孕27周的孕妈妈肚子越来越大了，这时以及后面一段日子，都是比较容易出现意外状况的时候。因此准爸爸尽量不要在这段时间出差，要尽量陪在孕妈妈身边。