孕晚期宫高半个月没长正常吗

　　孕晚期的孕妈们应该是非常激动的了，也还是会有担心的，这是很多孕妈们的共同点，新生命的到来固然兴奋，但是在孕晚期的时候还是有很多东西要注意的，做产检也是要经常去，检测完发现宫高半个月没长，那么孕晚期宫高半个月没长正常吗?

孕晚期宫高半个月没长正常吗

　　孕晚期就是比较缓慢,基本上还发育的都发育比不多了,就是在完善各个器官功能，宫高腹围的标准来计算胎儿体重。到孕晚期一般是根据：宫高×腹围±200g来估计胎儿的体重。±200g的意思，主要是看胎宝宝是不是入盆。如果胎头已经入盆，那么在宫高×腹围的基础上+200g，就是估算胎儿的体重。如果胎宝宝没有入盆，就是根据宫高×腹围-200g，来计算胎宝宝的体重。宫高的测量一般是从耻骨联合到宫底的高度，用软尺来测量。腹围是用软尺来测量绕孕妇经脐一周的长度。所以宫高和腹围的测量，都是大体估计的数值。根据宫高×腹围±200g来核对宝宝的体重只是预测。这和孕妇的肥胖程度、羊水的多少、胎头是不是入盆都有影响。所以宫高腹围的标准来计算宝宝体重只是预测方法。孕晚期是你和小胎儿的最后一关。顺利度过这一关，你就可以和亲爱的宝宝见面了！孕晚期要注意：

　　1、加强胎监，按时做产检。

　　孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护，坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。千万不要忽视或者漏掉检查。

　　2、做好分娩准备。

　　选择一家合适的医院，首要考虑交通方便程度和医疗卫生条件都不错的医院。提前联系医院安排好住院事宜，以便生产发动时可以方便的随时入院待产。同时也要提前准备好待产包。

　　3、做好分娩的思想准备。

　　有些孕妇由于过早接触生产和分娩过程的资料，导致产生了对分娩的恐惧，这对宫内胎儿的发育是不利的。孕晚期的孕妇应适当了解一下临产的表现及分娩过程，做到心中有数，对于初生婴儿的养育知识也要适当提前储备一些。

　　4、警惕羊水早破。

　　有些准妈妈在怀孕30周以上，会出现羊水提早破裂现象，医学上叫胎膜早破。这容易发生紧急状况。羊水一旦破裂之后脐带容易脱出，脐带一旦脱垂，孩子缺血缺氧，很快孩子出现宫内窒息甚至死亡。这种情况非常常见，因此如果一旦发现羊水提前破裂，准妈妈最好尽早跟医院联系。

　　5、警惕阴道少量水样液体流出。

　　一些孕晚期准妈妈出现阴道少量水样液体流出，有些可能是破水，有些可能是白带样的物质流出。有上述现象的准妈妈，最好亲自去找医生确认是不是破水为好，防止一旦破水之后继发感染。一旦发现此症状，建议准妈妈必须卧床休息，最好不要四处走动。必要时，准妈妈们最好采用药物治疗，孕晚期要暂停孕期性生活。

孕晚期饮食注意

　　到了孕晚期，饮食很关键。一方面是因为到了孕晚期胎儿压迫会导致准妈妈没有胃口饮食欲望不高，但临近待产，还是需要提前储备充足的能量和营养保障最后阶段的生产大作战。怎样才能在这关键的时期补足营养呢？

　　（1）新鲜疏菜、水果不可缺少。

　　（2）每日各类食物尽量都有，这些才能保证营养素的摄入齐全。

　　（3）不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。

　　（4）辛辣调味品，如芥末、辣椒、胡椒等应少吃。

　　（5）酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益，应尽量避免。不宜过多喝茶，茶叶中含有大量的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。

　　（6）盐腌渍类食物应少吃，如咸蛋、咸鱼、咸菜等；加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。

　　（7）尽量避免摄取过多糖含量高的食品如糕点，糖果等。