经期可以吃果丹皮吗

　　果丹皮，这个味道酸酸甜甜，很多人喜欢吃，那同时它也叫做山楂。是我们日常生活中看的比较多的零食，大家也是吃过的东西。当然这也不是什么时候多是可以吃的，就比如很多特殊的时候，在女性月经的时候，所有现在就有一个问题，在经期可以吃果丹皮吗？

经期可以吃果丹皮吗

　　果丹皮，其实在月经期最好是不要吃，因为这个药物它是有活血化瘀的功效，如果您吃多了的话，容易导致月经量增多，经血不容易干净。建议您错开月经期吃这种食物，经期还要注意不要吃寒凉，冰冻，生冷，辛辣刺激的食物。

　　注意保暖含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能，出疹子时，应多吃一些有利于更好地排除毒素。适用人群适者如斯:一般人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食. 以上就是对经期吃果丹皮是不是会有损害，都是有着很好的认识，因此在对这样食物选择的时候，也是要适量的进行，尤其是对胃部不好的人，更是要注意这点，否则在吃的时候，对胃部的损害也是很大的，这个是要注意的。

经期可以吃葡萄干吗

　　这个葡萄应该是性甘的食物，应该问题不大，但有些人吃了葡萄以后，可能有腹泻的症状，那么就不太建议吃了，所以吃不吃葡萄，因个人的体质而异，根据你个人的不同的，身体状况来决定，可以吃还是可以不吃，但葡萄属于一种，含糖分比较高的食物，所以吃这个葡萄，注意不要过量，不要引起血糖增高，尤其有一些孕妇，她有妊娠期糖尿病，可能就不太适合吃葡萄，本身葡萄营养很丰富，那么补充体内的维生素，是很有好处的，一般情况下吃是没有问题的。

　　女性在经期阶段的时候是可以使用葡萄干的，经期过程当中容易降低患者抵抗力，并且身体当中的养分消耗会比较快，因此容易引发血糖偏低的问题，通过使用葡萄干来进行补充，可以有效缓解。患者在月经期间可以每天少量的使用一些葡萄干，能够有效的改善患者的症状，并且配合一些维生素药物，能够有效增加患者自身抵抗力。患者月经期间，建议多补充一些温水，能够加速患者体内的液体循环，从而更好的增强患者的抵抗能力。