婴儿几个月可以吃鱼肝油和dha

　　很多家长都非常注意对宝宝一些营养元素的补充，比如说如果想要宝宝拥有一个好视力，就会给他们吃一些鱼肝油;如果想要宝宝的智力能够更好地发育，就会给他们补充一些dha。那么，婴儿几个月可以吃鱼肝油和dha呢?如果您感兴趣的话接着一起往下看吧!

婴儿几个月可以吃鱼肝油和dha

　　宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到两周岁之间，维生素d是婴儿时期非常重要的一种维生素，能够促进钙、磷的吸收，增加钙、磷的储存，有利于骨骼的正常生长，预防佝偻病。

　　维生素d的来源有很多，如自然食物中的鱼肝、蛋黄、肝脏脏等，但含量较少，而鱼肝油制剂是目前被认为含维生素d的主要来源，是预防佝偻病常用的药物。此外人体皮下脂肪经日光中紫外线照射，也可自身合成维生素d，因此居住条件较好，有可能每日晒太阳的孩子，不必强调添加鱼肝油。但是紫外线不透过衣服及玻璃，所以晒太阳时要开窗，并且要使皮肤直接暴露在日光下。

　　冬季出生的或者经常晒不到阳光的婴儿，应该及时考虑添加鱼肝油，一般在出生后第二周即可开始，此期选用的鱼肝油制剂为浓缩鱼肝油，即市售的鱼肝油滴剂，使用量为每日一滴，以后逐渐增加，但最多每日不超过三到五滴，吃的量多也会引起中毒，对婴儿不利。

　　宝宝服食DHA的最佳年龄段为半岁到两岁之间，在两岁之后依然可以继续服用。　母乳喂养的宝宝也需要补充DHA。DHA在促进脑细胞发育、脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑的信息处理速度方面拥有不可取代的优势。有研究资料为证：出生后4个月内补充了DHA+ARA的婴儿，1岁半时的智力分数比没有补充DHA的同龄婴儿高7分，此种优势可一直保持到4岁!这就是科学家将DHA誉为“脑黄金”的原因所在。

鱼肝油是什么

　　鱼肝油是从鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提炼出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。

　　鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。而鱼肝油的作用主要是补充维生素A和维生素D。维生素A可以维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。