维生素ad滴剂和鱼肝油的区别

　　我们都说尝试一些鱼肝油有助于补充维生素a和维生素d，对视力非常的有帮助。所以很多人有疑问，如果我不吃鱼肝油而吃一些维生素ad补充剂，是不是效果也是一样的呢?那么，维生素ad滴剂和鱼肝油的区别有哪些呢?如果您感兴趣的话接着一起往下看吧!

维生素ad滴剂和鱼肝油的区别

　　1. 一、来源不同。鱼肝油多是从鱼类肝脏中提取的，除了含有维生素A和维生素D，还含有DHA等成份，从严格意义上说，不适宜作为宝宝维生素AD补充剂，维生素AD剂大多来自纯度更高的合成维生素AD，有严格的制药标准，是国家推荐的婴幼儿维生素AD补充剂，如伊可新。

　　二、配比与含量不同。鱼肝油，剂量参差不齐，没有统一标准，难以准确计算，且维生素A和维生素D的配比是10:1，不太符合婴幼儿的营养需求比例; 维生素AD滴剂标准严格，按照药用剂量配制，维生素A和维生素D的配比是按照《中华人民共和国药典》标准的3:1，更符合婴幼儿时期的营养素需求量，以伊可新维生素AD滴剂胶囊(1岁以下使用)为例，每粒含1500国际单位维生素A，500国际单位维生素D3。

　　三、监管部门不同。市场上的鱼肝油大多属于食品，上市前只需要到当地质监局备案即可，而药品在上市前需要经过处方分析、药理毒理学试验、药代动力学研究、动物试验、临床试验、药品审评等诸多程序，监管力度远远大于鱼肝油。

多大的宝宝适合吃鱼肝油

　　在一般情况下，宝宝在出生后的3-4周就可以食用鱼肝油。刚开始时每天一滴，逐步增加，但最多不要超过5滴。若是早产的宝宝则可以从出生后第2周后就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。在服药鱼肝油的同时还要注意观察宝宝的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

　　其实我们可以让宝宝从食物中摄取维生素A和维生素D，完全可以代替鱼肝油。经常在户外晒太阳也可以促成维生素D的合成，所以在食用鱼肝油时也要注意根据宝宝的月龄、户外活动的情况以及摄入的食品种类而进行调整。另外根据宝宝的月龄的增长，添加的辅食越来越丰富，有些食物含有丰富的维生素A、D，也可以适当减少鱼肝油的吸入量。另外在个别的婴儿强化食品中也含有维生素A、D，所以妈妈在选择宝宝产品时要注意认真阅读使用说明，谨防摄入过量。